喉咙痛可以适量饮用罗汉果茶、金银花茶、胖大海茶、菊花茶、薄荷茶等缓解症状，也可遵医嘱使用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液、银黄含片、西瓜霜润喉片、复方草珊瑚含片等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药。
罗汉果茶含有罗汉果苷等成分，具有清热润肺的功效，有助于缓解咽喉干痒、疼痛等症状。用沸水冲泡罗汉果干片5-10分钟即可饮用，每日1-2次为宜。脾胃虚寒者不宜长期大量饮用。
金银花茶中的绿原酸等成分具有抗炎作用，对风热型咽喉肿痛效果较好。取干金银花3-5克用90℃热水冲泡，可搭配甘草增强效果。体质虚寒或经期女性应慎用。
胖大海茶中的多糖成分能形成保护膜覆盖咽喉黏膜，缓解灼痛感。每次取1-2枚胖大海沸水冲泡至完全膨胀后饮用，每日不超过3次。糖尿病患者及低血压人群需控制用量。
杭白菊含有的黄酮类物质可减轻咽喉充血肿胀。选用胎菊或贡菊5-8朵用80℃水冲泡，可添加少量冰糖调味。阳虚体质及胃寒者不宜空腹饮用。
薄荷茶中的薄荷脑能产生清凉感，暂时麻痹咽喉痛觉神经。新鲜薄荷叶5-10片用温水冲泡，适合急性咽炎发作时含漱。孕妇及哺乳期妇女应避免使用。
蓝芩口服液由板蓝根、黄芩等组成，适用于急性咽炎引起的咽痛充血。所含的靛玉红等成分具有抗病毒作用。服药期间忌食辛辣刺激食物。
蒲地蓝消炎口服液含蒲公英、地丁等成分，对细菌性咽峡炎导致的咽喉肿痛有效。可能出现轻微胃肠道反应，建议饭后服用。
银黄含片含金银花提取物和黄芩苷，能缓解咽喉黏膜炎症反应。每2-3小时含服1片，每日不超过8片。糖尿病患者应选择无糖型。
西瓜霜润喉片含冰片、薄荷脑等，可快速缓解咽部灼热感。适用于用嗓过度或烟酒刺激导致的咽喉不适。口腔溃疡者慎用。
复方草珊瑚含片具有抗菌消炎作用，对慢性咽炎反复发作的隐痛有效。含服时避免咀嚼，用药3天症状无改善应停用。
喉咙痛期间需保持每天1500-2000毫升温水摄入，避免过热、过冷或刺激性饮食。室内湿度建议维持在50%-60%，可用加湿器或悬挂湿毛巾调节。若伴随发热超过38.5℃、呼吸困难或颈部淋巴结肿大，应立即就诊。日常注意口腔清洁，早晚用淡盐水漱口，戒烟限酒，减少大声喊叫等用嗓行为。
