生理性飞蚊症一般1-3个月会消失，具体时间因人而异。
生理性飞蚊症通常由玻璃体自然液化或胶原纤维聚集引起，属于良性变化。多数患者症状较轻，表现为眼前出现少量点状、线状或蛛网状漂浮物，尤其在明亮背景下更明显。症状初期可能持续1-2周较为频繁，随着玻璃体混浊逐渐下沉或适应，3-4周后感知度降低。若未合并视网膜病变等异常，约80%患者可在1-3个月内自愈，期间飞蚊数量减少或视觉干扰减弱。部分人群因个体差异可能需3-6个月症状完全消退，但通常不影响视力功能。
建议避免过度用眼疲劳，减少长时间注视单一背景。外出佩戴防紫外线眼镜可降低强光刺激，适度补充富含维生素C和锌的食物如柑橘、坚果有助于玻璃体健康。若飞蚊突然增多、伴随闪光感或视野缺损，需立即就医排除视网膜裂孔等病理性问题。
