声带息肉术后一周饮食应以温凉流质或半流质食物为主，避免辛辣刺激、过硬过热食物。术后初期可选择米汤、藕粉、蒸蛋等，逐步过渡到软烂面条、粥类。需严格禁烟酒，减少说话频率，促进声带修复。
术后1-3天建议进食无渣温凉流食，如过滤后的蔬菜汤、豆浆、牛奶等，避免食物残渣刺激手术创面。蛋白质可选择嫩豆腐或搅碎的鱼肉，补充营养的同时减少吞咽负担。术后4-7天可尝试半流质食物，如南瓜粥、土豆泥、煮烂的燕麦片，需充分搅拌至细腻无颗粒。水果可榨汁过滤后饮用，避免酸性果汁。所有食物温度需接近体温，过热可能引发出血，过冷易导致喉部肌肉痉挛。
术后一周内需避免一切刺激性食物，包括辣椒、花椒、醋等调味品，以及油炸食品、坚果类硬物。浓茶、咖啡等含咖啡因饮料可能加重黏膜干燥，也应暂时禁用。进食后建议用生理盐水或专用漱口水清洁口腔，保持咽喉部清洁。若出现吞咽疼痛加剧或出血，应立即停止进食并联系医生。
恢复期需保证每日1500-2000毫升水分摄入，优先选择室温白开水或淡蜂蜜水。可适量添加乳清蛋白粉补充营养，但需避免含糖量过高的补品。两周后经医生评估方可逐步恢复正常饮食，但仍需长期注意减少过度用嗓和胃酸反流刺激。
