感觉喉咙火辣辣的可能是由胃食管反流、急性咽炎、过敏反应、饮食刺激或干燥综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、环境调节、避免过敏原及就医检查等方式缓解。
胃酸反流至咽喉部会刺激黏膜产生灼烧感，常伴随反酸、胸骨后不适。可能与饮食过饱、卧位不当等因素有关。建议避免高脂辛辣食物，睡前3小时禁食，可服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物，但需医生指导使用。若症状反复，需完善胃镜检查明确食管损伤程度。
病毒或细菌感染导致咽部黏膜充血水肿，表现为喉咙灼痛伴吞咽困难。链球菌感染时可能出现发热。可使用复方氯己定含漱液消炎，配合银黄含片缓解症状。若出现脓性分泌物或持续高热，需就医排查化脓性扁桃体炎，必要时口服阿莫西林克拉维酸钾片抗感染。
花粉、尘螨等过敏原可引发咽喉黏膜组胺释放，产生刺痛感并伴随打喷嚏、眼痒。需立即脱离过敏环境，用生理盐水漱口清除残留致敏物。严重时可口服氯雷他定片抗过敏，但需注意该药可能引起嗜睡副作用。反复发作者建议进行过敏原检测。
摄入过烫、高浓度酒精或辛辣食物会直接损伤咽喉黏膜。表现为进食后即刻出现的局部烧灼感，通常无全身症状。建议立即用低温牛奶或蜂蜜水舒缓黏膜，后续选择温凉流质饮食，避免继续进食刺激性食物。持续48小时未缓解需排除其他病因。
自身免疫性疾病导致唾液分泌减少，咽喉干燥伴火辣感，晨起时症状明显。可伴有眼干、关节痛等表现。需保持室内湿度，随身携带无糖润喉糖刺激唾液分泌。确诊需进行唇腺活检等专科检查，治疗需在风湿免疫科指导下使用茴三硫片等促泌剂。
日常应保持每天饮水1500毫升以上，避免长时间用嗓过度。室内使用加湿器维持50%左右湿度，戒烟并减少二手烟暴露。若症状持续超过1周或出现呼吸困难、咯血等警示症状，须立即就诊排查喉部肿瘤等严重疾病。喉咙不适期间建议录制语音备忘录替代频繁说话，选择南瓜粥、蒸蛋等柔软食物减少吞咽摩擦。
