扁桃体肥大一般可以通过治疗缩小或恢复正常。扁桃体肥大的治疗方式主要有药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体效果因人而异。
扁桃体肥大可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，通常表现为咽痛、吞咽困难等症状。可在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂、蒲地蓝消炎口服液等药物控制炎症。急性期用药后部分患者的扁桃体体积可逐渐回缩。
低温等离子消融术等物理疗法可通过热效应使肥大扁桃体组织萎缩。该方式适用于反复发炎的Ⅱ度肥大患者，具有创伤小、恢复快的特点，术后需配合漱口液保持口腔清洁。
对于Ⅲ度以上肥大或伴随睡眠呼吸暂停的患者，扁桃体切除术是根治性方案。手术可彻底消除气道阻塞，术后需避免进食过硬过热食物，通常2-3周黏膜可完全修复。
中医认为扁桃体肥大与肺胃热盛有关，可采用金银花、连翘等清热解毒药材煎服，或通过耳尖放血疗法减轻充血。辅助推拿少商、合谷等穴位有助于缓解症状。
保持口腔卫生、避免辛辣刺激饮食、保证充足睡眠等生活调节有助于控制扁桃体增生。适度饮用罗汉果茶等润喉饮品，冬季佩戴口罩减少冷空气刺激。
建议扁桃体肥大患者定期复查喉镜观察变化，避免过度用嗓。若出现持续发热、呼吸困难等症状需及时就医。儿童患者家长应注意监测其夜间睡眠质量，避免因长期缺氧影响发育。
