扁桃体发炎痛得厉害可通过多喝水、含漱温盐水、服用解热镇痛药、使用抗生素、雾化治疗等方式缓解。扁桃体发炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激、邻近器官炎症扩散等原因引起。
适量增加温水摄入有助于保持咽喉湿润，减轻黏膜干燥引起的灼痛感。每日饮水量建议达到1500-2000毫升，可分次少量饮用。避免饮用过烫或含糖量高的饮料，以免刺激发炎组织。
用生理盐水或自配淡盐水含漱能缓解局部肿胀，抑制细菌繁殖。将5克食盐溶解于250毫升温水中，每日含漱3-5次，每次30秒。注意含漱后无须清水漱口，以延长盐分抗菌作用。
对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛与发热症状。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，但须注意避免与其他含相同成分的感冒药叠加使用。用药期间禁止饮酒。
细菌性感染需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素。用药前应进行咽拭子培养确认病原体，完成规定疗程以防耐药性产生。可能出现胃肠道不适等不良反应。
采用布地奈德混悬液配合生理盐水雾化吸入，可直接作用于扁桃体黏膜减轻水肿。每日1-2次，每次10-15分钟。雾化后需清水漱口防止药物残留引发口腔真菌感染。
急性期应选择流质或半流质饮食如米粥、蒸蛋，避免辛辣、坚硬食物刺激咽喉。保持室内空气湿润，使用加湿器维持50%-60%湿度。若出现持续高热、吞咽困难或呼吸急促，须立即就医排除扁桃体周围脓肿等并发症。恢复期间保证充足睡眠，避免过度用嗓，可适当补充维生素C增强免疫力。
