喉咙长期有痰有异物感可能与慢性咽炎、胃食管反流、鼻后滴漏综合征、过敏反应或呼吸道感染等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
慢性咽炎是咽喉黏膜长期炎症，可能与用嗓过度、吸烟或空气污染有关。患者常感觉咽喉黏痰附着、干痒或灼热感，可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、银黄含片或西地碘含片缓解症状。日常需减少辛辣刺激饮食，保持室内湿度。
胃酸反流刺激咽喉可引起痰液增多和异物感，常伴反酸或胸骨后烧灼感。可能与饮食不规律或食管括约肌松弛有关。建议使用铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物，睡前3小时避免进食，抬高床头15-20厘米。
鼻炎或鼻窦炎导致分泌物倒流至咽喉，引发痰液淤积和堵塞感。可伴随鼻塞或头痛，需针对原发病治疗。遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊或鼻窦炎口服液，配合生理盐水鼻腔冲洗。
接触粉尘、花粉等过敏原可致咽喉黏膜水肿和黏液分泌增多。典型表现为阵发性咽痒、清嗓动作频繁。需明确过敏原后避免接触，必要时使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片或布地奈德鼻喷雾剂。
细菌或病毒感染后遗留的慢性炎症可导致痰液分泌异常，常见于免疫力低下人群。可能伴随咳嗽或低热，需完善血常规检查。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、盐酸氨溴索口服溶液或肺力咳合剂。
日常应保持每天饮水1500-2000毫升稀释痰液，避免吸烟及二手烟环境。用淡盐水漱口有助于清洁咽喉，室内使用加湿器维持50%-60%湿度。若症状持续2周以上或出现咯血、呼吸困难需立即就诊，排除肿瘤或结核等严重疾病。饮食宜清淡，减少油炸及过甜食物摄入。
