冬天皮肤瘙痒多由干燥、过敏或皮肤疾病引起，可能与低温低湿环境、皮肤屏障受损、衣物刺激等因素有关。
冬季空气湿度降低会导致角质层水分流失，引发干燥性瘙痒。建议使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，洗澡水温控制在38℃以下，沐浴后3分钟内涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜。避免频繁使用碱性清洁产品，可选择弱酸性沐浴露减少对皮脂膜的破坏。
羊毛、化纤等材质可能摩擦刺激皮肤，静电积聚也会加重瘙痒。优先选择纯棉透气衣物，新衣物建议洗涤后再穿着。洗衣时用无磷洗衣粉，漂洗时加入白醋中和残留碱液。夜间瘙痒明显者可穿着宽松睡衣，避免抓挠导致继发感染。
老年人皮脂腺萎缩使皮脂分泌减少，常见小腿胫前鱼鳞状脱屑伴瘙痒。每日可使用含5%-10%尿素的润肤乳，严重时短期外用0.1%他克莫司软膏。避免过度清洁，每周洗澡2-3次为宜，同时注意补充维生素A、E等营养素。
慢性炎症性皮肤病在冬季易复发，表现为肘窝、腘窝对称性红斑伴剧烈瘙痒。需遵医嘱使用0.05%丙酸氟替卡松乳膏控制炎症，配合口服盐酸左西替利嗪片缓解症状。日常需避免接触尘螨等过敏原，使用pH5.5医学护肤品修复皮肤屏障。
长期高血糖可导致皮肤微循环障碍，出现顽固性瘙痒伴局部色素沉着。需严格控糖并外用复方樟脑乳膏止痒，合并真菌感染时可联用硝酸咪康唑乳膏。患者应避免热水烫洗，定期检查下肢皮肤状况，预防糖尿病足发生。
冬季皮肤护理需注重温和清洁与强化保湿，每日涂抹保湿剂不少于2次，选择不含香精防腐剂的医学护肤品。瘙痒持续不缓解或伴皮疹、渗出时，应及时至皮肤科就诊排查银屑病、胆汁淤积等系统性疾病。饮食可增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，有助于改善皮肤炎症状态。
