鼻子干燥可能与肺火、胃火或肝火有关，常见于气候干燥、饮水不足、辛辣饮食等因素，也可能由鼻炎、干燥综合征等疾病引起。缓解方式主要有增加空气湿度、适量饮水、调整饮食、鼻腔护理及对症用药。
肺开窍于鼻，肺火旺盛时鼻腔黏膜易失润燥，表现为鼻干、咽干伴咳嗽少痰。可饮用百合银耳羹润肺，避免吸烟及二手烟刺激。若合并过敏性鼻炎，需遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解炎症。
长期进食辛辣油炸食物易致胃火上行，引发鼻干、口臭、牙龈肿痛。建议减少辣椒、烧烤摄入，适量食用梨、莲藕等清胃火食材。反复鼻干伴反酸时可能为反流性咽喉炎，需联合奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。
情绪焦虑或熬夜可致肝火犯肺，出现鼻干目赤、头痛烦躁。可用菊花枸杞茶平肝火，配合按摩太冲穴。若伴随高血压或结膜炎，需在医生指导下使用龙胆泻肝丸调节肝火。
长期处于空调房或粉尘环境会导致鼻腔黏膜萎缩，表现为持续性鼻干、结痂。可用生理性海水鼻腔喷雾保湿，严重者需使用复方薄荷脑鼻用制剂促进黏膜修复。合并鼻出血时应排查凝血功能障碍。
自身免疫异常引发的唾液腺、泪腺分泌减少，常伴眼干、口干及鼻干。确诊需进行唇腺活检，治疗需使用茴三硫片刺激腺体分泌，联合羟氯喹片调节免疫。日常需严格避免使用加重干燥的抗胆碱能药物。
日常可放置加湿器维持室内湿度在50%左右，每日饮水不少于1500毫升，避免用力擤鼻。鼻腔干燥时可薄涂凡士林保护黏膜，若持续2周未缓解或伴随血丝、溃疡，需排查鼻咽部病变。冬季外出佩戴口罩减少冷空气刺激，饮食增加橄榄油、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。
