胃病老是治不好可通过调整饮食结构、规律作息、药物治疗、心理疏导、定期复查等方式治疗。胃病通常由不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染、胃黏膜损伤、精神压力大、用药不规范等原因引起。
避免辛辣刺激、油腻及过冷过热食物，选择易消化的粥类、面条等。少食多餐，每餐七分饱，减少胃酸分泌对黏膜的刺激。胃食管反流患者睡前3小时禁食，可降低夜间反流概率。长期饮食不当可能导致慢性胃炎或胃溃疡。
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜影响胃肠修复功能。进食后适当散步促进消化，但避免立即平卧。生物钟紊乱会加重胃酸分泌异常，与功能性消化不良密切相关。建议固定三餐时间，建立胃肠活动节律。
幽门螺杆菌阳性需规范使用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊联合治疗。胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，促胃肠动力药多潘立酮片改善腹胀。需严格遵医嘱完成疗程。
长期焦虑抑郁会通过脑肠轴加重胃痉挛和疼痛感。可通过正念冥想、腹式呼吸等方式缓解压力，必要时在心理科医师指导下使用草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。情绪波动明显者建议记录症状与情绪关联性。
慢性胃病患者每3-6个月需复查胃镜，监测黏膜病变进展。治疗无效时应进行胃液分析、幽门螺杆菌耐药检测等专项检查。糖尿病等基础疾病患者要同步控制血糖，避免胃轻瘫加重。
胃病患者日常可食用猴头菇、山药、秋葵等富含多糖的食材保护胃黏膜，烹饪方式以蒸煮为主。避免吸烟饮酒，注意餐具消毒。症状持续超过1个月或出现呕血黑便时需立即就医，排除胃癌等器质性疾病。建议建立治疗日记记录用药反应和饮食影响，便于医生调整方案。
