窦性心律过缓是指窦房结发出的电冲动频率低于每分钟60次，属于心律失常的一种表现。
健康人群如运动员、长期锻炼者或睡眠时可能出现窦性心律过缓，这与迷走神经张力增高有关。这类情况通常无不适症状，无须特殊治疗，建议定期监测心率变化，避免突然改变体位引发头晕。
部分药物可能抑制窦房结功能，如美托洛尔片、地高辛片、胺碘酮片等心血管药物。若服药后出现乏力或晕厥，应及时就医调整用药方案，不可自行停药或更改剂量。
甲状腺功能减退症患者因甲状腺激素不足可能导致心率下降，常伴随怕冷、体重增加等症状。需通过左甲状腺素钠片替代治疗，并定期复查促甲状腺激素水平。
心肌炎、冠心病等疾病可能损伤窦房结传导功能，患者可能出现胸闷、黑朦等症状。确诊需结合动态心电图检查，严重者需安装心脏起搏器，如双腔起搏器植入术。
严重感染引发的全身炎症反应，或低温环境导致体温过低时，可能暂时抑制心脏节律。需针对原发病治疗，如使用注射用头孢曲松钠控制感染，同时采取保暖措施。
日常应避免过度劳累和剧烈运动，保持规律作息。饮食注意补充富含钾、镁的食物如香蕉、深绿色蔬菜，有助于维持正常心电活动。若出现持续头晕、晕厥或心率低于40次/分钟，需立即心内科就诊。定期进行心电图或24小时动态心电图监测可评估病情进展。
