经常出现心悸可能与情绪波动、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常、心肌缺血等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。心悸是主观感受到心跳异常，可能伴随胸闷、头晕等症状，需结合具体病因处理。
紧张、焦虑等情绪刺激可能引起交感神经兴奋，导致心悸发作。这类情况通常伴随手心出汗、呼吸急促等表现，可通过深呼吸训练、心理咨询等方式缓解。若症状频繁，可遵医嘱短期使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等抗焦虑药物，但须避免长期依赖。
血红蛋白不足时，心脏代偿性加快搏动以维持供氧，引发心悸。患者可能伴随面色苍白、乏力等症状，需通过血常规确诊。缺铁性贫血可补充硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。严重贫血可能需静脉补铁治疗。
甲状腺激素过量会加速代谢率，导致心率增快和心悸。患者常伴体重下降、手抖等症状，需检测甲状腺功能。治疗常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片抑制激素合成，配合普萘洛尔片控制心率。顽固性甲亢可能需要放射性碘治疗或甲状腺部分切除。
房颤、室性早搏等电传导异常可直接引发心悸。动态心电图能明确诊断，轻度早搏可使用美托洛尔缓释片调节，持续性房颤需服用地高辛片或进行射频消融术。严重室性心律失常可能需植入心脏除颤器。
冠状动脉狭窄导致心肌供血不足时，心脏可能通过加快收缩代偿，表现为活动后心悸。典型症状包括胸痛、气短，可通过冠脉CTA确诊。稳定型心绞痛常用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片扩张血管，严重狭窄需支架植入或搭桥手术。
日常应避免浓茶、咖啡等刺激性饮品，保持规律作息和适度运动。若心悸反复发作或伴随晕厥、胸痛，需立即就医排查恶性心律失常等急症。长期吸烟、高血压患者应定期进行心脏检查，控制基础疾病可显著降低心悸发生概率。
