2岁宝宝打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、上呼吸道感染、扁桃体肥大、睡姿不当等因素有关，可通过调整睡姿、药物治疗、手术治疗等方式改善。
腺样体肥大是2岁宝宝打呼噜的常见原因，可能与反复上呼吸道感染或过敏有关，表现为夜间打鼾、张口呼吸等症状。症状较轻时可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠颗粒等药物缓解，若伴随睡眠呼吸暂停需考虑腺样体切除术。家长需避免让宝宝接触二手烟等刺激物。
尘螨或花粉过敏可能导致鼻黏膜水肿，引发持续性鼻塞和打呼噜。可观察到宝宝频繁揉鼻、流清涕，建议家长使用生理性海水鼻腔喷雾清洁，必要时遵医嘱服用氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂。日常需定期清洗床品并使用除螨仪。
感冒时鼻咽部充血肿胀可能引起暂时性打呼噜，多伴随发热、咳嗽。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状，配合吸鼻器清除鼻腔分泌物。保持室内湿度在50%-60%有助于减轻气道干燥。
慢性炎症导致的扁桃体增生会阻塞气道，表现为打鼾伴吞咽困难。急性期可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，反复发作或Ⅲ度肿大时需行扁桃体摘除术。家长应注意观察宝宝有无夜间呼吸暂停现象。
仰卧位时舌根后坠可能引发打呼噜，属于生理性现象。建议让宝宝侧卧并使用定型枕保持体位，避免颈部过度弯曲。肥胖宝宝需控制体重，睡前2小时避免进食过多流质食物。
家长应记录宝宝打呼噜频率和伴随症状，若每周超过3次或出现呼吸暂停、白天嗜睡等情况需及时就诊耳鼻喉科。日常保持卧室通风清洁，避免接触毛绒玩具等过敏原，睡前用温毛巾敷鼻缓解鼻塞。母乳喂养的宝宝可适当补充维生素D增强免疫力，但所有药物使用均须严格遵循医嘱。
