舌头发热可能与口腔溃疡、灼口综合征、维生素缺乏、胃食管反流、舌炎等原因有关。舌头发热通常表现为舌体灼烧感、刺痛或麻木，可能伴随口干、味觉异常等症状。
口腔溃疡是舌头发热的常见原因，可能与局部创伤、免疫力下降或精神压力有关。溃疡面接触刺激性食物时会加重灼热感，表现为圆形或椭圆形糜烂灶，周围充血。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或西瓜霜喷剂缓解症状，避免辛辣食物刺激创面。
灼口综合征多见于更年期女性，表现为持续性舌体灼痛而无明显器质性病变，可能与神经功能紊乱、激素变化有关。症状晨轻暮重，常伴口干或金属味觉。建议通过心理疏导、维生素B12片或甲钴胺片营养神经治疗，必要时采用低强度激光疗法改善局部微循环。
长期缺乏维生素B2、B12或叶酸可能导致舌乳头萎缩，引发舌面烧灼感。典型表现为舌质红绛、光滑如镜，可能伴随口角炎。需通过血清检测确诊，可遵医嘱补充复合维生素B片、维生素B12注射液或叶酸片，同时增加动物肝脏、深绿色蔬菜等食物摄入。
胃酸反流至口腔会刺激舌黏膜产生烧灼感，常见于餐后或平卧时，可能伴反酸、嗳气。胃镜检查可见食管黏膜损伤。建议使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片抑制胃酸，睡眠时抬高床头，避免高脂饮食和睡前3小时进食。
感染性或过敏性舌炎可引起舌体充血水肿，伴随发热感。细菌感染多由链球菌引起，表现为舌苔厚腻；过敏性舌炎常见于食物或药物过敏，舌面可能出现荨麻疹样改变。需根据病因选择阿莫西林克拉维酸钾片、氯雷他定片或醋酸泼尼松片治疗，过敏患者需排查致敏原。
日常应保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁舌背，避免过烫、辛辣或酸性食物刺激。建议每日饮水超过1500毫升维持唾液分泌，可含服无糖薄荷片缓解不适。若舌头发热持续超过2周或伴随白斑、硬结等异常改变，需及时就诊口腔黏膜科排除恶性病变。长期吸烟饮酒者应定期进行口腔癌筛查。
