黄牙可通过牙齿美白、洗牙、冷光美白、瓷贴面修复、激光美白等方式改善。牙齿变色通常由外源性色素沉积、内源性着色、牙釉质发育不全、氟斑牙、四环素牙等原因引起。
使用含过氧化脲或过氧化氢的美白牙膏可去除表层色素，适用于咖啡、茶渍等外源性着色。需避免长期使用高浓度漂白剂导致牙釉质损伤。美白牙膏需配合巴氏刷牙法，每日两次持续2-4周可见效。
超声波洁治能清除牙结石和烟斑等顽固色素，尤其对龈缘处的黑三角区效果显著。洗牙后可能出现短暂牙齿敏感，24小时内应避免冷热刺激。建议每6-12个月进行一次专业洁治。
诊室冷光美白通过蓝光激活凝胶中的过氧化氢，1小时治疗可提升牙齿色阶5-8个度。术后48小时需遵守白色饮食原则，禁食酱油、红酒等深色食物。效果可维持1-2年。
对氟斑牙或四环素牙等内源性着色，超薄瓷贴面可完全覆盖变色牙体。需磨除0.3-0.7毫米釉质，制作周期约1周。贴面使用年限10-15年，需避免啃咬硬物。
铒激光选择性作用于色素分子，对重度烟渍牙效果显著。治疗需3-5次，每次间隔1周。可能出现暂时性牙龈苍白，2小时内禁止吸烟。敏感体质者需提前进行光敏测试。
日常应减少咖啡、浓茶摄入，吸烟者建议使用含焦油吸附剂的牙膏。进食酸性食物后30分钟内避免刷牙，防止釉质软化期机械磨损。每年进行口腔检查，牙本质暴露者需使用抗敏感牙膏。长期使用美白产品需在牙医指导下进行，避免损伤牙周组织。
