半月板损伤分级标准主要依据磁共振成像结果分为0-3级，其中0级为正常，1级为点状高信号，2级为线状高信号未达关节面，3级为高信号延伸至关节面。分级越高，损伤程度越重。
半月板损伤的分级标准在临床诊断中具有重要指导意义。0级表示半月板结构完整无异常信号，属于正常生理状态。1级损伤表现为半月板内部出现点状高信号，通常为退行性改变或微小损伤，患者可能无明显症状或仅有轻微不适。2级损伤可见线状高信号但未贯穿关节面，多由慢性劳损或轻度外伤引起，患者可能出现膝关节间歇性疼痛和轻度活动受限。3级损伤为高信号贯穿关节面全层，属于完全性撕裂，常见于急性外伤或严重退变，患者多表现为膝关节明显疼痛、肿胀、交锁感和活动障碍。磁共振成像检查可清晰显示半月板损伤的范围和程度，为治疗方案选择提供依据。
对于半月板损伤患者，日常应注意避免膝关节过度负重和剧烈运动，控制体重以减轻关节负担。可进行低强度有氧运动如游泳、骑自行车等增强膝关节周围肌肉力量。急性期应遵循休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，慢性期可在医生指导下进行康复训练。饮食上可适当增加富含钙质和胶原蛋白的食物，有助于软骨修复。若出现持续疼痛或功能障碍，应及时就医评估是否需要关节镜手术治疗。
