宝宝喝牛奶过敏一般可以尝试喝羊奶，但需在医生指导下谨慎选择。牛奶过敏主要是对牛奶蛋白过敏，而羊奶蛋白与牛奶蛋白存在部分相似性，可能引发交叉过敏反应。
羊奶的蛋白质结构与牛奶有差异，部分对牛奶过敏的宝宝可能对羊奶耐受。羊奶中αs1-酪蛋白含量较低，这种蛋白是牛奶过敏的主要致敏原之一。部分研究显示，约90%的牛奶蛋白过敏患儿能耐受羊奶，但仍有约10%可能出现类似过敏反应。羊奶的脂肪球较小更易消化，且含有更多中链脂肪酸，对胃肠功能较弱的宝宝可能更友好。
少数对牛奶严重过敏的宝宝可能对羊奶也存在交叉反应。羊奶中仍含有β-乳球蛋白等与牛奶相似的过敏原成分。极少数病例可能出现速发型过敏反应，表现为荨麻疹、呼吸困难甚至过敏性休克。深度水解配方奶粉或氨基酸配方奶粉是更安全的选择，能完全规避牛奶蛋白过敏风险。家长在初次尝试羊奶时应从微量开始，并密切观察宝宝是否出现皮疹、腹泻、呕吐等过敏症状。
建议家长带宝宝进行血清特异性IgE检测或皮肤点刺试验，明确过敏原类型后再决定是否选择羊奶。喂养期间应记录饮食日记，发现异常及时停止并就医。对于确诊为牛奶蛋白过敏的婴幼儿，母乳喂养是最佳选择，必要时可在医生指导下使用特殊医学用途婴儿配方食品。
