肩疼可能由肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、肩关节脱位、钙化性肌腱炎等原因引起。肩疼通常表现为肩部酸痛、活动受限、夜间疼痛加重等症状，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
肩周炎可能与长期过度使用肩关节、肩部受凉等因素有关，通常表现为肩部疼痛、活动受限、夜间疼痛加重等症状。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可通过热敷、按摩等方式改善症状。
颈椎病可能与长期低头、颈椎退行性变等因素有关，通常表现为颈部疼痛、肩部放射痛、上肢麻木等症状。患者可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片、颈复康颗粒等药物营养神经，也可通过牵引、针灸等方式缓解症状。
肩袖损伤可能与肩部外伤、长期过度使用肩关节等因素有关，通常表现为肩部疼痛、无力、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、依托考昔片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物消炎止痛，严重时需进行肩关节镜手术修复。
肩关节脱位可能与肩部外伤、先天性关节松弛等因素有关，通常表现为肩部剧烈疼痛、关节畸形、活动受限等症状。患者需及时就医进行手法复位，复位后可使用三角巾固定，遵医嘱使用美洛昔康片、双氯芬酸钠肠溶片、云南白药胶囊等药物缓解疼痛。
钙化性肌腱炎可能与肌腱退行性变、钙盐沉积等因素有关，通常表现为肩部疼痛、活动时加重、局部压痛等症状。患者可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等药物局部外用，也可通过冲击波治疗促进钙化灶吸收。
肩疼患者日常应注意避免提重物、过度使用肩关节，注意肩部保暖，避免受凉。可适当进行肩部功能锻炼，如爬墙运动、钟摆运动等，有助于改善肩关节活动度。饮食上可适量补充富含优质蛋白、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，有助于促进组织修复。若肩疼持续不缓解或加重，建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。
