孕妇长痔疮怎么办，孕妇防治痔疮的5个手段

众所周知，孕妇是一个特殊的群体，如果孕妇长痔疮的话是不能随意用药的，因为这样有可能会对腹中的胎儿造成一定的影响，但是也不能置之不理，要积极的采取应对措施，这样才不会使疾病越来越严重。下面，我们来了解一下孕妇长痔疮的防治措施吧。

1、合理饮食：患有痔疮的孕妇除了注意营养充足外，平时的饮食宜清淡。同时还要养成多饮水的习惯，长痔疮的孕妇应有意识地多饮水，日常饮食中宜多吃富含粗纤维的蔬菜、水果。应忌食辛辣、肥腻之品及发物，刺激性食物尽量少吃。

2、适当运动：孕妇在孕期应该适当运动，以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做提肛动作(即有意识地收缩肛门)，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。
3、防止便秘和腹泻：不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，避免久蹲厕所，每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。排便困难时可用些润肠通便的药物，但是不宜用泻药。
4、妇女孕期及产后避免久站久坐，要采用新法接生，以避免严重会阴撕裂。否则，分娩时痔疮容易水肿、外脱、增加病人痛苦。

5、要适当进行一些体力活动和肛门保健。孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动。如散步、做操及打太极拳等。适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。此外，孕妇还可经常做肛门按摩来改善局部的血液循环，方法是：排便后先用温水清洗局部，再用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15次。
其实，很多孕妇之所以会患上痔疮，主要与饮食习惯有关，有很多孕妇在平时喜欢吃辛辣的食物，而辛辣的食物会很容易造成人体局部器官充血，如果肛门部位长期处于充血的状态，则会很容易造成痔疮发病，因此，为防止痔疮发病，建议孕妇一定要注意饮食健康。