生活中有些妇女月经不调，她们的脸色总是很黯淡没有什么光泽，脸上也会长痤疮，她来月经的时候量总是很多，而且还会有血块，所以说月经不调量多有血块怎么办呢？对于这个问题下面请妇科专家为大家详细地讲解一下，专家建议几个需要注意的地方，跟大家分享下。
1、医生说，如果月经有血块，冬天的时候千万要注意保暖，不能着凉，要经常的保持心情愉快，这样内分泌才不会紊乱，也能够保护好子宫。
2、多吃一些低脂肪高蛋白的东西，多吃富含维生素C的食物，比如蔬菜水果等等，这样子才能让骨盆里面的血液循环通常，不会有血块。
3、最后，月经如果出现血块。不能吃生冷油腻的东西，像葡萄、西瓜这些寒性的水果也不要吃，因为这些可能会影响血管的收缩从而导致月经出现血块。
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