现在有很多准妈妈出现月经不调的现象，月经不调造成的排卵期不准，无法快速怀孕。想要快点有个健康的宝宝，要如何的调理见效比较快呢!我们通过以下的介绍来了解一下吧。
方法/步骤
准妈妈如果长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可能会导致月经失调或痛经甚至闭经。
准妈妈要学会保持良好的心态，学会调理自己的情绪。保持心情舒畅好孕几率会大大增加的哦!
准妈妈如果在经期受寒冷刺激，很可能会引起月经过少甚至闭经，月经期间，尽量不要使用凉水，特别是过凉的水;饮食上也要注意，少吃生冷食物;还要注意防寒避湿，注意身体保暖。
很多女性为了维持身材盲目减肥，过度节食，会影响月经来潮，甚至经量稀少严重的会导致闭经。如果是计划要当妈妈的女同胞们一定要均衡饮食，为了宝宝，请暂停减肥大业，或选择更为健康的减肥方法。
吸烟和嗜酒的准妈妈们要注意了，烟酒某些成分可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调准妈妈们要开始培养良好的生活习惯，改掉不良行为，不吸烟，少饮酒，您的健康是宝宝健康的保证哦。
如果准妈妈的的月经本来就不规律，不是因为上诉原因导致月经不调，也可以通过其他方式测量检测排卵期。如：排卵试纸监测排卵、测量基础体温、B超监测排卵情况等方式。
多囊卵巢综合征引起的月经不调，可以适量吃糙米、西蓝花、深海鱼类、亚麻籽等食物，也可以遵医嘱吃炔雌醇环丙孕酮片、来...
月经不调可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起，表现为周期紊乱、经量异常等症状。 ...
气滞血瘀导致的月经不调可遵医嘱服用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊、逍遥丸、桂枝茯苓丸等药物调理，同时建议适量食用山楂、...
月经不调可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、乌鸡白凤丸等药物调节。建议及时就医明确病因，在医生指导...
月经不调患者备孕需通过调整生活方式、监测排卵、药物干预及病因治疗等方式综合管理。月经不调可能与内分泌紊乱、多囊卵...
青春期月经不调可能由激素水平波动、营养不良、心理压力、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、营养补充、心...
月经不调可能由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起，表现为周期异常、经量改变等症状。 1、内...
月经不调建议优先就诊妇科或内分泌科，常见原因包括激素紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜病变等。 1、...
月经不调可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下规...
月经不调可以适量喝红枣桂圆粥、红豆薏米粥、黑米枸杞粥、生姜红糖粥等食物，也可以遵医嘱吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒、当...
