手脚冰凉是很多人都容易出现的一种症状，不管是炎热的夏天还是寒冷的冬天呢，手脚都比较冰凉，导致这种现象的原因有很多，如肾阳虚、心血管循环不畅通、血糖低、低血压、压力太大或者是血虚、血液量不足所致，只有找对原因才可以有效防治这种症状的出现。
预防手脚冰凉有很多种方法，建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。
可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。
很多女性都会有手脚冰凉的问题，如果经常出现手脚冰凉的症状一定要及时去医院检查治疗，因为手脚冰凉很可能会导致女性朋友月经不调的情况发生，严重者甚至还会出现不孕不育的现象，长期手脚冰凉在冬天会很容易使手脚冻伤，所以切记不可马虎大意。
手汗症是一种局部多汗症，主要表现为手掌异常出汗，可能与交感神经过度兴奋、遗传因素、情绪波动或甲状腺功能亢进等因素...
手汗症代偿性出汗可通过局部止汗剂治疗、口服抗胆碱能药物、离子电渗透疗法、胸交感神经切断术等方式改善。代偿性出汗通...
手汗症可能是由遗传因素、情绪波动、甲状腺功能亢进、多汗症或神经系统异常等原因引起的。 遗传因素可能导致先天性汗腺...
手汗症可通过局部止汗剂、口服抗胆碱药物、离子导入疗法、胸腔镜交感神经切断术等方式治疗。手汗症通常由遗传因素、情绪...
手汗症可通过局部止汗剂、口服抗胆碱药物、离子导入疗法、胸交感神经切断术等方式治疗。手汗症通常由遗传因素、情绪紧张...
手汗症可通过局部止汗剂、口服药物、离子导入疗法、手术治疗等方式治疗。手汗症通常由交感神经过度兴奋、内分泌失调、遗...
手汗症手术后存在一定复发概率，复发风险与手术方式、个体差异、术后护理等因素有关。 1、手术方式影响 胸腔镜交感神...
原发性手汗症可以通过治疗有效控制症状，部分患者可实现临床治愈。治疗方法主要有局部药物治疗、口服药物、离子导入疗法...
原发性手汗症多数情况下可以通过治疗有效控制症状，但彻底治愈概率较低。治疗方法主要有局部药物治疗、口服药物、离子导...
原发性手汗症可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式有效控制。治疗方法主要有局部止汗剂、口服抗胆碱能药物、离子...
