孕妇皮肤干燥怎么办？做好这3点

由于秋冬空气干冷，使得不少孕妇的皮肤都会变得敏感，甚至是比普通人的皮肤更加干燥。这是因为孕妇体内的胎儿也需要水分，所以使得孕妇体内水分更容易缺失。那么孕妇皮肤干燥怎么办？

1.洗脸方式和方法要正确
因为秋天的原因，皮肤特别容易变得干燥，所以洗脸的次数最好早晚各一次。洗脸的时候要注意不要使用热水，温水比较适合，能够保持皮肤的水分。热水挥发快，容易带走脸上的水分，会让孕妇觉得脸部更加紧绷。洗脸的护肤品最好是水润型的孕妇洗面产品，或则是选择含有甘油等成分的洗面皂。如果一些孕妇洗脸次数很多的话，可以用孕妇专用的化妆水敷面，这样也能缓解脸上皮肤的干燥。
2.沐浴液要选对
其实孕妇使用的产品都是很温和的，那么对于皮肤的伤害就比较小。淋浴的话要注意使用清水，这样对皮肤不会有不良的反应。最好不要选择泡澡的形式，因为长时间的泡澡会让孕妇体内的水分快速的挥发，还有长时间的泡澡会让孕妇头晕目眩。洗澡的时候不要使用肥皂，最好选择中性的沐浴液，婴儿的沐浴液更好。
3.内外双重补水
由于孕妇是两个人的吸收，那么水分的摄入就要双倍，饮食上多吃白色的食物，清单的食物更有助于水分的保持。百合粥或则是山竹粥都可以，日常多喝一些清单的汤水，胡萝卜其实是孕妇的最佳圣品，少吃一些滋补性高的营养品，这样才能增加体内的水分含量。外在的话就是涂抹一些甘油类的护肤品，让皮肤表层不干燥。
孕妇的护理不比寻常人，毕竟需要注意是否影响胎儿的发育。所以不管是吃的食物还是外在的日用品，一定选择无刺激的。护肤品可以选择婴儿的，这样更加的安全健康。孕妇应该保持心态平和，一天八杯水，按时休息。外出的时候一定要做好护肤的准备，防晒工作必不可少，只有这样才能改善皮肤干燥的问题。