治疗抑郁症需综合治疗，症状较轻者可通过生活护理和调节情绪等方式缓解压抑情绪，病情较重者应正确用药治疗，并注意生活护理。
一、生活护理
抑郁症需要坚持服用药物，平时应该舒缓压力，尽可能放松自己，平时应该多运动，培养爱好兴趣，比如登山、打球、练习太极拳、散步、慢跑又或者是游泳等等。
二、饮食护理
抑郁症人群应该选择含有丰富钾元素的食物，比如绿色蔬菜、瘦肉、香蕉，可达到舒缓心情的作用。也可以选择含有丰富b族维生素的食物，比如南瓜子、牛奶又或者鸡蛋可以缓解心情低落、食欲不振又或者是全身疲乏等现象，坚持一段时间之后自然就能够达到缓解的作用。
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看抑郁症应挂精神科或心理科，部分医院设有情感障碍专科，也可选择神经内科进行初步排查。 1、精神科 精神科是诊治抑...
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产后抑郁症可能由激素剧烈波动、身心极度疲惫、社会支持不足、既往精神病史等原因引起。 1、激素波动 分娩后雌激素和...
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