1.所有最近购买的食品首先要外包装2.必须吃熟食，加热时间比平时长。3.肉类食品最好炖汤和卤素吃，不要注意色香，只考虑基本需求。4.我特别建议蛋白质多用蛋代替，蛋是一种安全、干净、易储存、营养成分丰富的优质蛋白质，如果没有特殊疾病身体健康的人每天一个蛋。如果可能的话，每天都喝牛奶。5.水果购买方便清洗、去皮，如苹果、橘子、梨子等。6.青菜洗干净后，炒吃。
我们需要学习如何最大限度地依赖自己，最大限度地减少给员工带来麻烦，一起解决问题。
新冠肺炎期间如何做好合理膳食？新冠肺炎期间我们这样管理自己的饮食
预防新冠肺炎的饮食指导 感染新冠饮食有哪些注意事项
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新冠肺炎怎么预防 新冠肺炎期间有哪些注意事项
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