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大肠癌的运动方法有哪些

发布时间: 2016-08-22 18:14:30

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运动有利于人体全身血液的循环,提高自身抵抗疾病的免疫力,对于肠癌患者,术后适当的运动也同样可以促进肠癌康复。有些大肠癌患者手术后稍微活动一下感觉腹痛就放弃运动体疗,无法忍受疼痛,也怕影响伤口愈合。

大肠癌患者手术后一般出院三个星期就可以下床走动,进行一些比较温和的运动锻炼,比如去空气质量比较好的公园散步,去外面呼吸新鲜空气等,这样不仅利于补充体内的维生素,还可以防止出血等并发症。大肠癌的运动方法有哪些适当的运动可以舒活筋骨,促进血液循环,提高机体抵抗力,促进体内毒素尽快排出;如果天天躺在床上不运动,可能会引发感染,而且很容易导致肠梗阻,不利于身体的恢复。肠癌术后患者可做哪些运动?以下将介绍几种肠癌术后的体疗方法:

1、大肠癌术后运动:屈腿运动

肠癌患者采取仰卧位,两腿同时屈膝抬起,使大腿紧贴于腹部,然后还原。这个动作重复10次左右。

2、大肠癌术后运动:举腿运动

患者取仰卧位,两腿同时向上举起,注意膝关节保持伸直,然后放下。大肠癌的运动方法有哪些同样重复做10次。

3、大肠癌术后运动:踏车运动

患者仰卧位,轮流屈伸两腿,好像骑脚踏车一样,运动要灵活,屈伸范围尽量大些,做20~30秒可停下来。

4、大肠癌术后运动:仰卧起坐

患者先取仰卧位,然后收腹屈伸坐起,两手试着触摸脚尖,每次7下。

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