脸部怎么会长痤疮呢？多数是这5个原因

痤疮，俗称青春痘、暗疮、粉刺，是一种毛囊皮脂腺引起的慢性炎症性皮肤病。不仅影响容颜，使人自卑，还对心理健康、学习生活、社交等产生负面影响。

一、为什么会产生“痤疮”

痤疮是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病，发生机制仍未完全阐明。遗传、雄激素诱导的大量皮脂分泌、毛囊皮脂腺导管异常角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症和免疫反应等因素都可能与之相关。

长痘的直接原因就是皮肤油脂分泌过旺，堵塞毛孔，引起细菌滋生，从而引发痘痘。而根本原因其实在于内分泌，内分泌系统是人体生理机能的调控者，可通过分泌激素在人体内发挥作用，雄激素水平升高，就会促进皮脂腺分泌更多油脂。

1、水油失衡

油脂分泌过多并不一定会长痘痘，只要多清洁脸部就行。但如果皮肤油脂多却缺乏水分，就会增加长痘痘的几率。这种情况下可以使用清爽质地的补水护肤品，只要保持水油平衡，就能让脸部皮肤正常的新陈代谢，防止长痘痘。

2、内分泌失调

内分泌保持稳定，身体才能够维持健康，很多人却因为内分泌长时间失调，而引发各种不良症状，特别是激素水平升高，可能会导致毛孔变得粗大，油脂大量分泌之后，更容易出现了脓包型的痘痘。

3、饮食不当

多数人都比较热衷于油炸、辛辣的食物，这不但使得她们更少地摄入新鲜的蔬菜和水果，还会导致或加重上火和便秘。这样不良的饮食习惯，会让体内的毒素堆积过多，伤害身体的肾脏，产生严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。

4、清洁不彻底

很多人在洁面的时候，只管脸上那么大一块地方，根本就不太重视下巴，随便的清洗一下就算了。这就会导致下巴的油脂清洗不干净，久而久之堆积的油脂堵塞毛孔，就会出现痘痘。

5、治疗不当

二、正确认识如何对待“痤疮”

1）饮食：目前为止，只有乳制品和高血糖负荷（HGL）饮食与痤疮的发生有明确的可能。建议尽可能避免一切乳制品和甜食，应多食蔬菜水果。

2）日常生活：应规律作息，避免熬夜，保证睡眠质量和时间。注意面部皮肤清洁，合理保湿防晒，保持大便通畅。

3）心理辅导：痤疮患者，尤其是重度痤疮患者，应保持乐观豁达的情绪，避免过度焦虑和紧张。不管哪一个阶段的痤疮，合理规范的治疗都可以缓解。

三、“痤疮”的正确护理

“痘肌”是不是洗得越干净越好呢？琳琅满目的洗面奶该选哪一个呢？

1）“痘肌”，过度反复的揉搓只会刺激粉刺破裂而诱发新的炎症。应选择一款弱酸性或者中性的温和洗面奶，轻轻地用指腹涂抹清洁，温水冲洗，每日2次即可。

2）在治疗过程中，不管是外用的或内服的，都或多或少损伤了皮肤屏障，需要配合使用功效型护肤品，舒敏、保湿、控油等护肤品应在医生的合理推荐下使用。

3）另外，大家要知道一点，对“痘痘”自行挤压和挑粉刺是不可取的，痘印和痘疤的治疗很困难。