多吃新鲜的水果，蔬菜。平时注意饮食和睡眠，不要熬夜。经常条件好的话，也可以服用中药人参皂苷RH2提高免疫力，预防癌症的。预防肝癌在饮食上确实可以做到一些预防，比如在控制饮酒的情况下，如果每天食用奶制品(如牛奶和酸奶)。
人们患上肝癌的几率将比普通人减少78％,若每天坚持食用新鲜水果，则患肝癌的几率可减少52％。
肝癌患者通常嗜酒，或者曾经患肝炎等传染病，目前肝癌的唯一有效治疗方法是器官移植。拥有健康的饮食习惯，控制酒精摄入量，就可以降低患肝癌的危害。
预防肝癌应远离致癌物。不吃发霉的、煳了的食物，因为这类食物中含有的黄曲霉素是致癌物。禁酒,酒在人体内需经肝脏这个人体最大的化工厂来解毒。在这一代谢过程中产生的乙醛对人体的毒性极大，最终可导致肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。建议积极锻炼、增强人体的免疫力，是防止肝癌发生的重要方面.定期去医院检查,注意病情变化。
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