现在新型冠状病毒已经成为全球性的问题,新型冠状病毒和每个人息息相关。
为能预防新冠肺炎而纷纷出奇招,甚至会听信于所谓的谣言,需掌握正确的预防工作。
伊朗一省份出现集体酒精中毒事件,已经造成20人死亡,喝酒是为了预防新型冠状病毒而误饮假酒。
现在伊朗是新型冠状病毒的重灾区,新冠肺炎病例已经超过8000多例。
怎么预防新冠肺炎?
1、减少聚集性活动不要去人口密集场所以及疾病高发期。
也不要去售卖禽类、野生动物以及海产品市场。
尽量不要走亲访友或聚餐,窝在家里是最好的预防方法。
2、必须戴上口罩若必须出门的话需戴上口罩,尽量不要乘坐公共交通工具,可以骑自行车或开私家车。
健康普通人佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩即可。
3、保持手部卫生掌握正确的洗手方式,使用肥皂或洗手液以及流动的水洗手。
尽量不要接触公共场所的公共物品和部位。
回家后要及时洗手且更换衣服,衣服放在通风透气的地方。
咳嗽或打喷嚏时需用毛巾或纸巾捂住,若没有纸巾的话,可以用手肘衣服遮住口鼻,减少飞沫传播。
养成饭前便后洗手的好习惯。
4、保持良好的卫生习惯保持居住房间空气流通,定期开窗通风,每次通风时间不能少于半小时。
个人的毛巾和盆具要做到专人专用,不能和他人共用。
贴身衣服和被褥勤晒洗,定期为餐具消毒。
不能随地吐痰,口鼻分泌物去用纸巾包好,然后扔到固定的垃圾桶中。
5、把握好生活节奏保持健康生活方式,合理搭配一日三餐,控制油脂和盐分摄入,多吃绿叶蔬菜和水果,不能吃野生动物,蛋类和肉类必须彻底煮熟熟透,生食和熟食需分开。
保持适度运动来增强体质,戒掉烟酒,正确面对疫情。
温馨提示面对疫情不能过于惊慌,也不能听信于所谓的谣言。
每天早晚各测量一次体温,观察症状,若出现咳嗽,胸口疼痛,咽喉干燥,发热,呼吸困难,恶心呕吐或肌肉酸痛及腹泻,不要太惊慌,应该及时去就近定点医疗机构就医。
经常有75%的酒精对房间消毒,尽量不要出门,若出门的话必须戴上口罩。
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