对于因唾液腺损伤而引起的持续性口干，咀嚼肌及颞颌关节纤维化引起的张口困难，颈部关节肌肉纤维化而引起的颈部活动受限等慢性，远期的放射性反应，重点在积极预防，加强功能锻炼。
那么，对于鼻咽癌早期的患者来讲，应该要如何锻炼呢?
1.茶漱：每次进食后用温茶水漱口，鼓颊与吸允动作交替结合，充分含漱1～3分钟，消除齿缝间的食物残渣，达到洁齿，保持口腔卫生的作用。
2.叩齿：上下牙齿轻轻叩打或咬牙，每天2～3次，每次100下左右，最后用舌尖舔牙周3～5圈结束。这样做可坚固牙齿，充分锻炼咀嚼肌，预防其纤维化。
3.咽津：经常做吞咽动作，使津液下咽，可刺激唾液分泌，、湿润咽喉部，减轻口舌干燥，并能运动舌头，牙齿及颊部的肌肉，防止口腔功能退化。
4.鼓腮：闭住口唇向外吹气，让腮部鼓起来，将双手大母指放在鼓起来的颊部，轻轻按摩颊部和颞颌关节，顺时针做，以防因颞颌关节及其周围肌肉组织的纤维化而引起的张口困难。
5.弹舌：微微张开口，让舌头在口腔里弹动，通过舌头在口腔的运动，锻炼其灵活性，预防舌肌发生萎缩而功能退化。
6.摇头：可以预防因颈部关节肌肉纤维化而引起的颈部发紧和颈部活动受限。
鼻咽癌患者的护理是一个漫长的过程，要鼓励患者坚持锻炼，包括出院后的康复阶段，都要持之以衡。做好对其的安慰、解释工作，满足其合理需求，使患者以良好的心理状态配合治疗。
以上就是鼻咽癌前期的锻炼的相关介绍，正确的锻炼是可以帮助缓解病情以及为治疗起到了辅助的作用。
鼻咽癌可通过放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗等方式治疗。鼻咽癌通常由EB病毒感染、遗传因素、环境因素、不良...
鼻咽癌可通过放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗等方式治疗。鼻咽癌通常由EB病毒感染、遗传因素、环境致癌物、不...
恶性鼻咽癌晚期表现主要有鼻塞、头痛、颈部淋巴结肿大、颅神经损害等症状。 1、鼻塞 肿瘤阻塞后鼻孔导致持续性单侧或...
鼻咽癌患者可通过中医调理辅助治疗，主要方法包括中药汤剂调理、针灸疗法、饮食药膳及气功导引。中医调养需在规范西医治...
鼻咽癌晚期出现疼痛后生存期通常为数月至一年，实际时间受到肿瘤扩散程度、治疗方案、患者体质、疼痛管理水平等多种因素...
鼻咽癌患者生存期一般为5-10年，实际时间受到肿瘤分期、治疗方式、病理类型、患者体质等多种因素的影响。 1、肿瘤...
鼻咽癌各期治愈率效果差异较大，早期治愈率较高，晚期治愈率相对较低。治疗效果主要与分期、治疗方案、患者体质等因素有...
鼻咽癌分期主要通过鼻咽镜检查、影像学检查、病理活检、EB病毒血清学检测等方式评估，临床分期主要依据肿瘤大小、淋巴...
确诊鼻咽癌需要通过病理活检结合影像学检查，主要方法包括鼻咽镜检查、影像学检查、EB病毒检测以及病理活检。 1、鼻...
鼻咽癌放疗后呕吐3天不能进食可通过止吐药物调整、营养支持治疗、中医辅助调理、心理干预等方式缓解。该症状通常由放疗...
