针对预防黄体功能障碍，很容易导致女性的不孕，所以在日常生活中女性朋友一定要注意预防这类疾病的发生。那么如何预防黄体功能不全呢?让我们通过以下的内容来了解一下吧。
女性预防黄体功能不全，可以从以下方面做起：
1、少熬夜，尽量按着正常的作息时间起居。很多女性因为工作的原因，经常熬夜、开夜车，这样对身体非常不好，会直接导致新陈代谢失调。新陈代谢失调就容易引起黄体功能不全。在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。
2、需要控制性生活的频度，因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。
3、生活中要注意生殖器官以及外阴的卫生，保持干净的内环境。
4、消除紧张、焦虑的心理。科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑-垂体-性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。许多情况下，女性都是因为各方面的压力过大，比如家里老年的不停唠叨而引起的不孕。因此，为预防黄体功能不全，一定得保持精神愉快。
不孕不育患者一定要及时到医院检查，不要因为耽误治疗时间给自身造成更大的伤害。
以上就是黄体功能不全的预防相关介绍，良好的生活习惯以及阳光心态是非常重要的，希望以上的内容可以帮助到大家。
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