子宫对于每个女性来说都是至关重要的，这个器官要是出血的话，就会严重危害人的健康。有一种类型的子宫出血叫功能性子宫出血，它主要是由内分泌失调引起的，它是不正常的子宫出血。那么得了功能性子宫出血的女性还能不能运动呢？是可以做一些适宜的运动，避免参加剧烈运动。
1.选择一些平时经常参加并且已经适应了的运动项目，如慢跑、体操等。
2.对于剧烈的、震动大的运动，如快跑、跳、踢足球等，应避免参加，也不宜做俯卧撑，举哑铃等加大腹压的力量性锻炼。
3.不能参加游泳等水中运动，以免引起盆腔感染。
4.要注意缩短运动时间，减慢速度，降低运动量，并注意运动后的放松。专家调查，从事较大运动量的患者，出血异常者占相当大的比例，多表现为出血期延迟、周期性不规则、继发性闭经等。其原因主要是由于强烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。
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