一般人的正常心跳为60～100次/分钟，如果心跳次数超过或低于这个数字，就应该当心心律失常的可能，心律失常虽然在每个人的身上都可能出现，有时候无需治疗，但有时候却会给人带来致命的威胁，因为它也是引起猝死的重要原因。
心脏的跳动是有规律的，太快、太慢或忽快忽慢都会对人体造成一定影响，而我国每年大约有1200万人受到心律失常的困扰，且以老年人占大多数，失眠、过度精神刺激、吸烟、饮酒等都有可能诱发心律失常，患者表现为胸闷、心慌、气短、乏力等，恶性心律失常甚至会导致老年人猝死。心律失常对人体的危害与症状表现并不相互平行，有些患者症状体征不明显，但其实心律失常的风险较大，因此，无论有无严重的体征变化，一旦发生心律失常，患者都应及时就诊，避免延误病情。
心律失常患者应注意以下几点：
(1)正确对待、心胸开阔：心律失常患者要心胸开阔，树立战胜疾病的信心。不要因为患了心律失常而忧心憧憧。尽管心律失常是一种病态，但一般心律失常的患者能够同健康人一样地生活、学习和工作。只要早发现，早治疗，心律失常并非不能控制。
(2)积极治疗原发病，按时服药。
(3)合理安排休息与活动：心律失常患者宜适当地进行些锻炼，如养鱼、种花、散步、练太极拳、保健操、练气功等。只有严重心律失常，心功能极差的病人才应长期休息。
(4)随季节、气候变化调节生活起居：在气候变化大、季节交替的时候要采取措施，预防感冒，以免加重病情。
(5)注意安排合理饮食，戒烟、戒酒。
(6)养成良好的大便习惯，不要因为便秘而发生意外。
(7)定期到医院检查，复查有关项目，合理调整用药。
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