过敏性紫癜能跑步吗？过敏性紫癜在出血期是不能运动的。过敏性紫癜的发病机制是血管炎、血管脆性增加，导致破裂出血，如果是是在出血运动的话，会加重血管破裂出血的数量，导致紫癜症状加重。
过敏性紫癜在发病急性期是不建议运动的，要多休息，保持饮食清淡，规律应用药物。劳累和饮食不当是有可能加重病情的。过敏性紫癜病情控制后，可以逐渐增加运动量，量力而行，循序渐进，还要注意护理。
1、过敏性紫癜患者不宜进行运动，应注意休息。病情平稳2～4周后，可适当增加活动量，如上、下楼，室外散步等。
2、预防一些感染比如细菌感染、病毒感染或者寄生虫感染等，避免身体受到感染从而引发疾病或使疾病加重。
3、避免接触一些容易引发身体过敏的物质，比如一些药物，或自然界中的花粉、空气中的粉尘等，还要积极预防蚊虫的叮咬。建议你尽快去正规的皮肤病医院进行咨询及治疗，以免耽误病情！
4、饮食上要注意不吃肉类、蛋类、奶类等容易引发身体过敏的食物，新鲜的海产品也是需要禁食的。饮食要以清淡为主，不能吃辛辣、刺激性的食物，含有防腐剂的食物也最好不要食用。
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