白血病的患者应该选择适当的锻炼(锻炼要排除有感染或者或者骨髓抑制低谷期的患者)。尤其适合处于安全缓解恢复期的患者,适当的锻炼对于免疫功能的恢复,体质的恢复都有积极的作用。但要避免剧烈劳累的活动。
所以白血病患者不要天天躺在病房里接受治疗和休息,带着口罩睡觉。而是适当的通风透气呼吸户外的新鲜空气。在有较好的治疗缓解时,要做适当的体育活动,对治愈病情是有利的。身体是我们的。
爱惜也是自己给予自己的,所以在配合医生治疗的同时患者应该做一些增强自己体质的锻炼,让自己尽快恢复健康。
现代医学研究表明,太极拳和一般的健身体操不同,除去全身各个肌肉群、关节需要活动外,还要配合均匀的深呼吸与横膈运动,而更重要的是需要精神的专注心静、用意,这样就对中枢神经系统起了良好的影响,从而给其他系统与器官的活动和改善打下了良好的基础。太极拳在我国历代人民的长期实践中不断地演进和发展,使它无论在技术上、理论上都形成了完整而系统的内容,成为具有宝贵医疗价值,轻松柔和的运动项目。这是我国古代人民在体育事业上的巨大贡献之一。
太极拳有高深的技击艺术,有宝贵的医疗保健作用。它是一种把我国源远流长的拳术、导引术、吐纳术三者结合,加以创新的治病强身、增强体质和延年益寿的体育运动。在太极拳精典论著中,就有详推用意终何在,益寿延年不老春的话。
太极拳运动的特点,是举动轻灵,运作和缓,呼吸自然,用意不用力。是静中之动,虽动犹静,静所以养脑力,动所以活气血,内外兼顾,身心交修。也就是使意识、呼吸、动作三者密切结合,从而达到调整人体阴阳,疏通经络,和畅气血,使人的生命得以旺盛,故可使弱者强,病者康,弱者复壮,起到增强体质、祛病延年的作用。
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