血小板减少性紫癜这个病严重影响着患者们的生活质量，甚至让大家不能正常享受应有的生活和娱乐。血液病专家介绍，其实血小板减少性紫癜患者并非如“玻璃人”一般脆弱，适当的慢运动对患者病情的缓解是有帮助的。
虽然血小板减少性紫癜在患病期间需要注意卧床休息，配合治疗，并且还要注意避免磕碰，以免引起出血现象，但同时，如果患者长时间卧床，并不利于患者的健康，因此，适当参加一些体育锻炼，如慢跑，散布，打太极等，都可以帮助患者增强体质，增加对疾病的抵抗力。
同时，专家提醒，血小板减少性紫癜以出血为主，可按血证进行辨证治疗。主要病机为热、虚、瘀三种。治疗应以清热凉血止血、补气阴、活血化瘀为主，同时应参以补益肝肾等法，以标本兼治。
因此，血小板减少性紫癜患者还需要注意以下几点：
1.饮食要有规律，主副食应以高蛋白、维生素为主，如：小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等，多吃新鲜水果和蔬菜如：橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、白菜。忌食：辛辣油腻及不易消化的食物，烟、酒等刺激性物品。
2.尽可能避免使用引起血小板减少的药物，如利福平，阿司匹林、奎宁、头孢菌素、洋地黄毒甙等。
3.平时要保持心情舒畅，避免精神过度紧张，要保持个人卫生，预防各种感染和感冒，防止外伤。
以上内容就是关于血小板减少性紫癜的日常健康护理和治疗方面的建议，希望能够帮助大家尽快找到适合的治疗方法，减少疾病反复或者是加重的可能。
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