过敏性鼻炎怎么办？推荐4种药膳
1、人参核桃饮
用人参3g，核桃肉15g，适量白糖；将人参切片，核桃仁压碎，加入适量水，用武火煮沸，用文火煮半小时，然后过滤渣，加入白糖，反复煎煮，中晚各一次。该模型具有益气固肾的功效，适用于过敏性鼻炎反复发作，易感冒复发。
2、川芎白芷炖鱼头
用川芎15g，白芷15g，鲤鱼l尾(约250g)，生菱、葱、盐、绍酒适量:将川芎、白芷洗净切片，剖腹洗鱼鳃:然后将药片和鱼欣放入锅中，加入适量的姜、葱、盐、绍酒、水，用武火煮沸，用文火炖熟，用于配餐。这种效果是补虚活血，怯风通窍，适用于过敏性鼻炎患者，如体虚、易复发、易感冒、气短心悸等。
3、黄芪大枣粥
黄芪枣粥：黄芪30克，红枣10个，粳米50克。将黄芪和枣放入锅中，加水1000毫升，煮至500毫升，然后加入粳米放入锅中，再加水至1000毫升。。
4、玉屏风粳米粥
玉屏风粳米粥：黄芪12克、防风6克、白术6克、淮山药15克、红枣5克、姜3片、粳米50克。
先将黄芪、防风、白术、淮山药洗净，用温水浸泡30分钟，然后与姜、枣、粳米同锅，加入适量水，煮至米粥。每天早上可以服用，这种饮食疗法也可以服用弱、易感冒的过敏性鼻炎患者，可以有效降低疾病的发病率。
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