在生活中,我们可以看到过敏性鼻炎的普遍存在。一旦它严重影响了我们的生活质量,如何解决这个问题,让我们来看看。
过敏性鼻炎该怎么办?
引起过敏性鼻炎的各种因素被称为过敏原(allergen)常见的过敏原包括:
(1)吸入性过敏原:如室内外灰尘、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉絮等,常年发作;植物花粉多为季节性发作。
(2)食物过敏原:如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是一些药物,如磺胺类药物、奎宁、抗生素等。
(3)接触:如化妆品、汽油、油漆、酒精等。其他可能是某些细菌及其毒素、物理因素(如冷热变化、温度不规律)、内分泌紊乱或体液酸碱平衡紊乱等原因。它也可同时或由于各种因素。
过敏性鼻炎的主要症状是什么?
1.眼睛发红、发痒、流泪;
2.鼻痒,鼻涕多,多为清水鼻涕,感染时为脓;
3、鼻腔不通气,耳闷;
4.打喷嚏(通常是突然和剧烈的);
5.眼眶下黑眼圈(经常揉眼);
6.口呼吸;
七、嗅觉下降或消失;
头晕,头痛;
9.孩子可能会因为揉鼻子而受到过敏性敬礼(allergicsalute)
过敏性鼻炎吃什么?
1.多吃维生素c和维生素a菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等食物。
2.适合生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物
3.适合糯米、山药、枣、莲子、薏米、红糖、桂圆。
4.注意清淡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果。如萝卜、刀豆、梨、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
过敏性鼻炎应该注意什么?
1.少吃辛辣、辛辣、油炸和油炸食品。如辣椒、生姜、油条、煎饼、饼干、快餐面等。同时,海鲜、冷冻鱼、鱿鱼、虾等咸海产品容易刺激透发炎最好不要吃这种食物。
2.饮食多样化。多吃富含维生素的蔬菜和水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3.通常鼻部和额头可以用热水热敷或用吹风机局部加热,以改善局部血液循环,达到治疗的目的。
4.保持快乐的心情,不要总是想着烦人的事情,快乐地过好每一天。
5.日常工作有度,注意休息,不要整夜上网。
6.积极锻炼,最简单有效的锻炼方法就是坚持晨跑,增强身体的抗病能力。
7.预防感冒,感冒往往会导致鼻炎复发,所以如果患外感应及时治疗。
温馨提示长期过敏性鼻炎患者应坚持用药疗程,不要感觉好停止用药,使细菌没有完全杀,导致反复发作,容易导致慢性鼻炎。
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