宝宝过敏性鼻炎怎么办 宝宝过敏性鼻炎怎么进行调理

过敏性鼻炎是一种变态反应性鼻炎，是由于人体对花粉、鱼虾、化妆品等一些过敏原的敏感性增加而引起的鼻粘膜病变。主要临床表现为阵发性鼻痒、连续打喷嚏、大量清水鼻涕，严重者可有耳鸣、嘶嘶、眼泪、咳嗽等嗅觉暂时消失。

如何调节过敏性鼻炎？

1、避免接触过敏原

室内尘螨数量最好的20只/m2.将生活空间的相对湿度保持在60%以下，但过低(如低于30%~40%)会引起不适；清洁地毯；清洁床上用品和窗帘。螨虫应溶于水。洗涤纺织品可以去除大部分过敏原；使用带滤网的空气净化器、真空吸尘器等。

注意合理饮食

根据过敏性鼻炎患者的不同过敏原，应谨慎食用咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、鸡蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、甜瓜、西红柿和小麦。此外，过敏性鼻炎患者通常注意多吃补充肺气的食物。

2.用冷水洗脸，缓解鼻

鼻炎的主要原因是鼻粘膜敏感，鼻免疫力降低。增强鼻粘膜的免疫力是治疗鼻炎的基础。用冷水洗脸可以收缩鼻血管，帮助缓解鼻塞的症状。做法是打一盆冷水，深呼吸，低下头，把鼻子浸泡在冷水中，大约两秒钟后离开水，连续3秒~早上可以重复五次。

4.清洁鼻腔非常有效

清洁鼻腔是用手持清水直接倒入鼻腔，连续5次~8次。然后用拇指和食指捏住鼻梁，上下摩擦20次~30次。用冷水洗鼻可以增强鼻腔的耐寒性，滋润鼻粘膜，清洁鼻腔。揉鼻梁可以改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗力。

5.做鼻操很舒服

经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助于缓解过敏性鼻炎的症状。这些方法可以在一定程度上促进血液循环，帮助鼻血管收缩，减少局部充血，有利于缓解鼻炎的症状。

6.多参加户外运动

过敏性鼻炎患者应多参加游泳、慢跑、大步快走、太极拳等体育锻炼，以增加免疫力。

7、药物治疗

对于常年过敏性鼻炎，建议每次发作至少持续治疗l一些患者甚至需要治疗半年以上，然后逐渐减少，直到停止服药；对于季节性过敏性鼻炎，应在每年发作前两周服药，季节后不能立即停止，而是继续服药约两周。

8、免疫治疗

这是世界卫生组织推荐的可能改变疾病过程的治疗方法。免疫治疗诱导临床和免疫耐受性，具有长期效果，可预防变应性疾病的发展。皮下注射和舌下服用常用于变应性原特异性免疫治疗。疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段总疗程不少于2年，应采用标准化变应原疫苗。

认识过敏原

1、吸入性过敏原：灰尘、尘螨、真菌、羽毛、动物毛皮、花粉在春夏常见，尘螨和真菌一般容易在通风和照明条件差的房间繁殖，羽毛和动物毛可以随风漂浮在空气中。

2.食物过敏原:鱼虾最常见，牛奶、鸡蛋、花生、大豆、面粉等都可能引起过敏。

3.化妆品、汽油、酒精等物品过敏原。

4、药品过敏原:如头孢类药、磺胺类药等。

有过敏性鼻炎导读的朋友，在日常生活中一定要避免接触过敏原，多运动，增强抵抗力。