口腔溃疡吃什么食物好？患有口腔溃疡可以多补充这些维生素

1、栗子

栗子是一种具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效的绿色食品。栗子富含维生素B2.核黄素能有效治疗儿童口腔不适和成人口腔溃疡，补充维生素不足。栗子还富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松症等疾病，可作为延缓衰老和延长寿命的补品。建议每晚吃一点，刚开始吃熟的，后来吃生的，效果最好。

2、柿子

柿子还能有效预防和控制口腔溃疡。如果我选择，我会选择柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案，因为柿子不仅对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对预防口腔溃疡也有一定的作用。

3、梨子

梨富含维生素B，经常吃对人体非常有益。梨也是一种更适合口腔溃疡的水果，所以这也是口腔溃疡吃什么水果的好答案。

4、苹果

苹果是一种富含维生素的经济水果，非常适合补充维生素。所以这应该是口腔溃疡吃什么水果的更好答案。

5、全脂奶粉

全脂奶粉含有更多的维生素C和维生素B2.能有效治疗口腔溃疡。此外，全脂奶粉营养丰富，蛋白质吸收快，为细胞修复提供足够的原料，加快细胞修复，帮助口腔创伤复合。

食用方法：选择全脂奶粉，每天2-3次，每汤匙，加一点糖，开水冲洗，晚上休息前冲洗效果更好。溃疡症状通常可以在2天内消失。

六、番茄菠菜汁

番茄中含有番茄碱，显著降低组胺引起的毛细血管渗透性，具有抗炎作用。此外，番茄还富含核黄素、抗坏血酸和维生素A、维生素K等，有利于预防和治疗牙龈出血和口腔溃疡。菠菜富含核黄素，是有效预防口腔溃疡、唇炎、舌炎和皮炎的重要营养物质。治疗口腔溃疡、牙龈肿胀疼痛、粘膜出血引起的血热、毒火或头颈部放疗。建议番茄菠菜汁每次含几分钟，每天多次。

7、鸡蛋

将鸡蛋放入碗中搅拌成糊状，将绿豆放入陶罐中冷水中浸泡十分钟以上，放火煮1分钟左右.5分钟(不宜长时间煮)，此时绿豆未煮熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每天早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。

8、核桃壳

核桃壳洗净后，加入两碗水，用大火煮沸，然后用小火煮8分钟，盛出冷却，连续饮用三次，防止口腔溃疡。因为核桃壳含有核桃酚和氢化胡桃酚，Β-葡萄糖苷、单宁、无食子酸等。核桃醌是一种橙色针状晶体，具有抗出血的生物活性。还有几种还原衍生物与核桃醌共存，具有抗菌生物活性，可用于治疗血崩、乳痈、疥疮、银屑病和溃疡。