日常生活中的许多因素都会诱发过敏性鼻炎，只有在日常生活中做好保护，及时治疗，才能抑制。那么，我们应该如何预防过敏性鼻炎呢？
引起鼻炎的因素有很多，如废气、环境污染等，是过敏性鼻炎的主要罪魁祸首。我们应该做些什么来有效地抑制过敏性鼻炎？让我们看看。只有正确了解过敏性鼻炎的病因、发病规律、患者的体质及其周围的过敏原，才是有效预防和彻底治愈疾病的基本前提。
一、避免接触过敏原
为了做好过敏性鼻炎及其他变应性疾病的诊断和预防，必须加强对该疾病相关过敏原的研究和检查；对于每个患者的个人情况，应及时发现或发现引起疾病的具体过敏原，这也是过敏性鼻炎的关键。在发现患者的过敏原后，旨在使患者尽可能远离与致病性预防性过敏原的接触。例如，对于花粉患者，应告诉患者减少花粉播散期的户外活动，必要时应采取戴加厚口罩的保护措施。
二、注意自我调理
定期进行适当的体育锻炼，选择适合自己的体育活动，如爬山、太极拳、慢跑等。；经常做鼻保健按摩治疗，增强鼻抵抗过敏原的功能，提高身体的抗病性和鼻粘膜对冷热刺激的适应性，努力改善患者自身的过敏体质
在日常生活中，过敏性鼻炎患者应养成良好的生活规律和卫生习惯，注意和加强自我控制、自我护理、自我强化，通常要求患者从日常工作和日常生活、日常三餐、工作和休息、加强体育锻炼等生活细节开始；否则，即使医疗技能高超，使用药物好，也不一定能加强自己的体质，完全治愈过敏性鼻炎。
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