过敏性鼻炎怎么进行自我疗法 过敏性鼻炎的中医治疗方法

过敏性鼻炎是一种变应性鼻炎，通常在接触过敏原时会产生过敏反应。有些患者因为长期无法恢复而急于就医。治疗过敏性鼻炎应有针对性。

日常生活中如何预防过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎的自我疗法

一、水疗

水疗法是一种更常见的方法，主要方法：拿一把水轻轻吸鼻孔，不要太快太猛，感觉水吸入屏住呼吸片刻，注意此时有一种酸的感觉；如水完全接触，软化鼻分泌物，轻轻擦外鼻，使鼻垃圾流出水。如此重复，其作用是使鼻脏、干痂容易吹出，保持鼻粘膜湿润。

二、按揉法

揉捏方法的具体动作：坐在弯曲的肘部放在桌子上，双手交叉握紧拳头，双手拇指重叠，拇指指关节，揉穴位10秒，休息5秒，重复时间）：揉捏约5分钟，每天早晚一次。过敏性鼻炎，又称中医的鼻子，中医认为肺经络对鼻子开放，适合皮毛，所以肺气缺乏，一旦感到寒冷、风热、湿热等，会引起呼吸系统过敏、免疫力降低、皮肤过敏等疾病。

三、神阙敷药

主要材料:党参10克，白术7克，干姜5克，艾灸甘草3克，盐酸苯海拉明1.25克，将前4种药物共压细粉，与苯海拉明粉混合备用。.将2克药粉放入脐部，常规法固定，3-7天换药一次。一般1-4周后即可治愈或明显改善。

第四，滴香油治疗过敏性鼻炎

主要方法：普通食用芝麻油，每天三到五次，每次大约五滴，滴入鼻子。当鼻塞严重时，不要滴，可以改变姿势，直到鼻子通风，滴鼻子清洁前。

鼻炎患者应该注意什么？

尽量避免上火

生气会影响人体阴阳平衡，内火旺盛，容易引起一些炎症，长期生气引起的鼻塞、喉咙痛会引起鼻炎。

2.避免生冷食品

经常食用生冷辛辣食物会阻碍脾胃功能，导致内分泌系统不协调。

尽量远离动物

鼻炎患者应尽量避免接触宠物。动物的头发会导致一些人的过敏系统紊乱。鼻炎的大部分症状都是过敏性的，所以这些敏感的东西应该尽量避免。

保持被子干净

当人们晚上睡觉时，身体功能处于最弱的状态，人体免疫力也最低，睡眠直接接触被子，不干净的被子容易吸入不干净的灰尘、细菌等，加重病情。

5、远离花粉

花粉也是一种容易引起过敏的元素，特别是对于过敏性鼻炎患者，应特别注意远离花粉。

6.常用冷水刺激鼻子

洗脸时，用冷水刺激鼻子，可以增强鼻粘膜的抗病，清除鼻孔内的细菌和病毒。