子宫是女性生殖的重要器官。一旦子宫病变，将对患者的生育能力等方面产生很大影响。因此，建议女性朋友在日常生活中多注意子宫的健康。首先，请告诉你如何预防子宫肌瘤。
(1)生活中一定要防止患者过度疲劳，月经期间一定要注意休息。
(2)患者最好多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物。
(3)患者必须保持外阴清洁，内衣必须宽大。如果白带明显增多，一定要随时洗外阴。
（4）一旦确诊为子宫肌瘤，应每月到医院检查一次。如果肌瘤增加缓慢或没有增加，你可以每半年去医院复查一次；如果增加明显，必须考虑手术治疗，以避免严重出血或压迫腹部器官。
(5)尽量避免再次怀孕而且有子宫肌瘤的女性朋友人工流产后子宫恢复不良，常引起长期出血或慢性生殖器炎症。
子宫肌瘤饮食疗法
银耳藕粉汤
25克白木耳，10克莲藕粉，加入适量糖，浸泡银耳，然后加入适量冰糖炖煮。
功效：具有清热润燥止血的功效。适用于月经量大、血色鲜红的人群。
二鲜汤
鲜藕120克，鲜茅根120克也切碎，用水煮汁当茶。
功效：滋阴凉血，祛瘀止血。适用于月经量大、血热瘀阻型。
子宫肌瘤患者的饮食安排
一、一定要定期定量饮食，不要太饿或太饱，也不要吃太多。
二、要采取脂肪含量低的饮食，多食用新鲜蔬菜、水果、瘦肉等食物。
还多吃豆类、玉米等杂粮类食物。
三、要经常吃一些营养含量高的干果类食物，如瓜子、芝麻等，以补充身体所需的微量元素
四、不要吃辛辣、冷的刺激性食物，以免诱发子宫肌瘤。
子宫肌瘤术后如何护理？
伤口护理
腹腔镜伤口通常在肚脐处有一厘米长，术后通常是简单的缝合。如果使用不可吸收的线缝合，则需要在术后7天内拆线。如果使用吸收线缝合，则无需拆卸线。护理此类伤口，需要保持伤口清洁干燥，伤口愈合后才能淋浴或触水。由于腹腔镜患者住院时间短，家属或自己应注意观察是否每天有红肿、热痛，防止感染和炎症。然而，腹腔镜术后炎症通常是罕见的。
阴道出血
为了检查卵巢、输卵管和子宫背面，为手术提供足够的空间，子宫支撑器通常被放置在阴道，以调整子宫的位置，因此术后阴道可能会出现少量出血，这是正常现象。然而，如果阴道出血超过两周，你需要咨询医生，以了解是否有异常情况。此外，腹腔镜子宫全切除术的患者在切除子宫后会缝合阴道顶部的断端，因此术后两周内出现棕色出血是正常的。
需要注意的是，如果你在手术后8周内有一个房间或接受重物，伤口愈合不良，导致断端出血，因此应尽量避免。
生活起居
患者需要有一个安静舒适的恢复环境和适当的锻炼，这对身体的康复非常有帮助。腹腔输卵管手术和腹腔镜卵巢手术后两周，患者可恢复正常工作和休息。此外，完成子宫全切除术的患者，术后两周内应避免骑马、骑自行车、久坐等，防止盆腔充血和不适。同时，患者应特别注意不要携带超过5公斤的重物或增加腹部负担的活动。手术8周后，患者可以根据个人体力和体质慢慢增加运动量，避免盆腔暂时支撑减少引起的不适。
如何预防子宫肌瘤？
预防子宫肌瘤的方法1：饮食对预防疾病至关重要。如果你想远离子宫肌瘤，你应该多吃蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣的刺激物。此外，我们还应注意工作和休息的结合，避免过度劳累，特别是在月经期间注意更多的休息，不要感冒。如果月经过多，即出血过多，我们应该多吃富含铁的食物，以免引起缺铁性贫血。
最后，注意不要摄入额外的雌激素，特别是绝经后，以防止子宫肌瘤逐渐变大。
预防子宫肌瘤的方法2：女性朋友应始终注意保持外阴清洁干燥。建议你穿宽松的内衣。如果你经常有太多的白带，你应该注意经常清洗外阴，以保持外阴清洁。如果确诊为子宫肌瘤，必须及时到医院治疗，并定期到医院检查，做好复查工作，避免复发。患有子宫肌瘤的女性最好不要再怀孕如果他们堕胎，他们可能会在一年前长期出血或慢性生殖器炎症。
子宫肌瘤多大必须手术切除？子宫肌瘤怎样治疗最好？
导致多发性子宫肌瘤的病因 多发性子宫肌瘤吃什么比较好
导致了多发性子宫肌瘤的原因 多发性子宫肌瘤吃什么比较好
多发性子宫肌瘤会影响生育吗 多发性子宫肌瘤发病率会越来越高吗
感冒不会影响子宫肌瘤的检查结果。子宫肌瘤的检查主要是做超声。可以明确诊断。月经期间或者是阴道不规则流血时，不建议做超声检查，避免出现检查结果的误差。最好是在月经干净后做检查，这样结果比较准确。感冒是不会影响的。子宫肌瘤是妇科常见的一种良性肿瘤。
喝玉米须对子宫肌瘤一般没有效果。玉米须有清肝利胆的作用和利尿消肿的效果，一般用于治疗水肿和胆囊炎，如果有血压和血糖水平过高的情况，适当的喝一些玉米须水能够起到调节的功效。但是对于子宫肌瘤一般没有任何作用，患上子宫肌瘤容易出现腹部包块和下腹坠胀感的情况，可去医院做磁共振检查。如果子宫肌瘤较大，需要手术切除。
只是做B超检查和孕妇彩超检查需要憋尿，如果憋尿不足或者憋尿太多了，会影响检查结果，做阴超检查的时候需要排空膀胱。无论做阴超检查、B超检查，还是腹部彩超检查、宫腔镜检查或者磁共振检查，都可以准确的确诊是否有子宫肌瘤。如果还没有生育宝宝，子宫肌瘤偏小的情况下，需要及时备孕要宝宝，避免由于子宫肌瘤长多、长大以后影响怀孕。
同时检查子宫肌瘤情况，只要没有长大、没有影响胎儿的正常发育，等宝宝出生以后再继续观察子宫肌瘤。这个时间是做NT检查的最佳时间，通过胎儿的颈部透明带，初步判断胎儿患有唐氏综合症的几率。它属于良性的子宫肿瘤，只要没有影响月经周期和月经量，可以暂时无需治疗的。
发现了子宫肌瘤后建议及时去治疗，在饮食上首先要以蔬菜、水果、五谷杂粮这些比较清淡饮食为主，而且蔬菜、水果、五谷杂粮中富含大量的维生素、植物纤维及矿物质，有助于提高免疫，蔬菜的话，建议选择菠菜、蘑菇、萝卜、西红柿、黄瓜、芦笋等，都是不错的选择，可以根据自己的喜好选择，在选择水果时，可优先选择甘蔗、葡萄、山楂、苹果等，增强体质同时，让身体有足够的力量对付子宫肌瘤这个病症，建议五谷杂粮选择一些营养全面且好消化的，如玉米、红豆、绿豆、小米、高粱米、薏米等，是很适合治疗期间吃的，建议不要吃雌性激素含量高的食品，比如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等等，养成好的饮食习惯同时，发现病情时，要及时到正规三甲医院对症治疗。
发现子宫肌瘤务必要及时治疗，另外日常饮食可以多吃一些蔬菜、水果、五谷杂粮，而且蔬菜、水果、五谷杂粮中富含大量的维生素、植物纤维及矿物质，有助于提高免疫，不过蔬菜的选择上要注意尽量避免寒凉的食物，可以选择一些维生素和植物纤维较多的，比如香菇、菠菜、山药、西红柿、芦笋等等，水中果可选择酸梅、山楂、葡萄、甘蔗、苹果，化食消滞、补充铁质，防止子宫肌瘤造成的贫血情况，日常饮食还应增加五谷杂粮的摄入，有助于营养均衡且好消化易吸收，比如红豆、绿豆、小米、玉米、高粱米、薏米等，与此同时，还要注意不要吃一些激素含量高的食物，如如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等，养成一个好的生活习惯，规律作息，适当运动，提高免疫力，这样可大大降低疾病的发生率。
发现了子宫肌瘤后建议及时去治疗，在饮食上首先要以蔬菜、水果、五谷杂粮这些比较清淡饮食为主，之所以要多吃蔬菜、水果和五谷杂粮，主要是为了补充维生素、矿物质和微量元素，帮助提高免疫力，蔬菜中，比如香菇、山药、菠菜、萝卜等等，具有排毒、消炎、平衡人体激素的作用，可减轻子宫肌瘤的不适的症状，水果中，苹果、橙子、葡萄、山楂、甘蔗等等都有不错的辅助缓解子宫肌瘤恶化的作用，也要选择好消化及营养全面的五谷杂粮，像玉米、红豆、绿豆、小米、高粱米、薏米等等，像桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等，这一阶段就不要吃了，因为激素含量过高，影响病情的控制，对于子宫肌瘤的治疗，除了配合医生外，养成良好的饮食和生活习惯，可帮助尽早康复。
在临床上，子宫肌瘤的病人绝大部分没有症状，只是在妇科体检的时候才被发现有小的子宫肌瘤，尤其是浆膜下子宫肌瘤，对月经不会产生影响，即使是很大的情况下，也不会导致月经量增多。出现月经量减少要寻找其他原因，有可能是年龄大、卵巢功能衰竭、没有正常的排卵、激素水平比较低、子宫内膜比较薄，所以来月经的时候月经量就会少。子宫肌瘤不会导致月经量减少，如果子宫肌瘤生长在粘膜下，会导致月经量的增多，或者是出现经期延长的现象。
在大多数子宫肌瘤患者并没有什么明显的临床症状，大多是在子宫肌瘤体积增大，尤其是黏膜下的子宫肌瘤，就会造成子宫内膜面积增大，而形成月经量的增多，但并不会造成推迟月经。子宫肌瘤在临床上典型的症状就是月经量的增多，经期的延长对于正常的月经周期是不会造成什么影响的。在患有子宫肌瘤的时候，一般是不会推迟月经的。
发现了子宫肌瘤后建议及时去治疗，在饮食上首先要以蔬菜、水果、五谷杂粮这些比较清淡饮食为主，它们除了清淡不刺激之外，这类食物的营养元素也是比较丰富的，有助于帮助抵御疾病，蔬菜中，比如香菇、山药、菠菜、萝卜等等，具有排毒、消炎、平衡人体激素的作用，可减轻子宫肌瘤的不适的症状，水果之中，山楂、甘蔗、苹果、橙子、葡萄都可优先选择，有利于病情改善的同时，还可以补充因子宫肌瘤造成的铁质缺乏，日常饮食还要注意营养要全面，且易消化的五谷杂粮的摄入，如玉米、红豆、绿豆、小米、高粱米、薏米等等，建议不要吃雌性激素含量高的食品，比如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等等，养成一个好的生活习惯，规律作息，适当运动，提高免疫力，这样可大大降低疾病的发生率。
