月经不调是女性常见的情况，也是一种常见的妇科疾病。有些女性月经不调只是从生殖系统中寻找原因，从而忽略了生活的原因。月经不调只有少数患者是生理原因引起的，大部分是坏习惯引起的。
一、压力
生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制垂体的功能，导致卵巢不再排卵和雌激素分泌，导致月经不规律。
同样，长期抑郁或情绪不佳也会导致月经不规律。
二、贪凉
有些女性在月经期间不注意保暖，比如在月经期间吃冰淇淋、冰淇淋等冷食，或者在美丽的冬天穿薄衣服。众所周知，这些行为会收缩盆腔内的血管，导致卵巢功能障碍，月经过少，甚至闭经。
三、电磁波
现代人的生活离不开手机、电脑、DV机器、煎锅、真空吸尘器、冰箱等电器。但许多女性不知道，各种家用电器和电子设备在使用过程中会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体，会影响女性的内分泌和生殖功能，导致内分泌紊乱和月经不调。
四、便秘
便秘女性的直肠会因大便积聚而膨胀，导致宫颈向前移动，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，子宫往往保持在后倾位置，会导致月经不调和腰痛。
五、滥用抗生素
有些女性通常喜欢使用抗生素药物，无论是大病还是小病。
滥用或经常大量使用抗生素会导致月经不调、无排卵甚至闭经。
六、蹦迪
许多年轻女性喜欢蹦迪，并享受它。然而，长期呆在迪吧震耳欲聋的音乐环境中，不仅会损害听力，还会导致月经不调。
七、吸烟
烟草中含有的尼古丁会减少性激素的分泌，严重干扰与月经相关的生理过程，导致月经不规律。调查显示，平均每天吸烟超过一包的女性朋友可能是不吸烟女性的三倍以上。
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