静脉炎是静脉系统的常见病，主要是下肢的血液向上回流心脏受阻造成的。静脉炎一般早期没有症状，也不影响工作和生活，所以往往被人忽视，还是希望大家能重视起来，下面一起看看它的康复运动。
1.张紧脚趾动作：全身放松，双手自然放置在身体的两侧，任何逐渐使脚趾张开、收紧，同时尽量伸直双腿，逐渐使脚趾越张越紧，双脚都越伸越直，持续收紧一会后逐渐放松，连续放松半分钟左右。
重复这一动作5分钟左右。
2.绷直脚尖动作：全身放松，双手自然放置在身体的两侧，然后逐渐将脚尖向前绷直，同时尽量伸直双脚，保持这种脚尖向前绷直的状态一会后逐渐放松，连续放松半分钟左右。
重复这一动作5分钟左右。
3.勾脚尖动作：接前式，全身放松，双手自然放置在身体的两侧，然后逐渐使脚尖向内勾紧，同时尽量伸直双脚，逐渐将脚尖向内越勾越紧，双脚也都越伸越直，持续勾紧一会开始逐渐放松，连续放松半分钟左右。重复这一动作5分钟左右。
这组康复训练的方法很简单，动作很容易掌握，每天训练3~5次，持之以恒地加以锻炼，下肢的血液循环状况会逐步得到改善，憋胀、疼痛、酸沉无力的现象也会逐渐得到改善和消失。
静脉炎可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。静脉炎通常由静脉损伤、感染、血液高凝状态、血管内皮...
静脉炎可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。静脉炎通常由静脉损伤、感染、血液高凝状态、血管内导...
血栓性浅静脉炎可通过抗凝治疗、局部护理、药物治疗、手术治疗等方式治疗。血栓性浅静脉炎通常由静脉损伤、血流缓慢、血...
浅表静脉炎的症状主要表现为早期皮肤发红发热、进展期条索状硬结伴触痛、终末期色素沉着或溃疡形成。 1、早期表现 病...
静脉炎的症状主要包括局部红肿热痛、皮肤硬结、静脉条索状改变以及发热乏力等全身反应。 1. 早期表现 患处皮肤发红...
血栓性静脉炎可能由血管损伤、血流缓慢、血液高凝状态及感染等因素引起，可通过抗凝治疗、压力治疗、药物干预及手术取栓...
静脉炎可能由静脉损伤、血液淤滞、感染、血管内异物等原因引起，通常表现为局部红肿、疼痛、皮温升高等症状。 1、静脉...
静脉炎的症状主要包括早期红肿热痛、进展期静脉条索状硬结、皮肤色素沉着以及严重时可能出现溃疡或血栓形成。 1、早期...
血栓性浅静脉炎在中医中称为恶脉、青蛇毒或黄鳅痈，属于中医脉痹范畴，主要与湿热蕴结、气滞血瘀等因素相关。 1、湿热...
血栓性静脉炎可能由静脉损伤、血液高凝状态、静脉血流淤滞、感染等因素引起，常见于下肢浅静脉。 1、静脉损伤 外伤、...
