在我国，青少年很容易出现手汗症，手汗症虽然不会对人的身体健康造成影响，但是手汗过多却会给患者带来很多尴尬。预防手汗症要提高个人身体素质，那么，具体应该怎样做才能实现预防呢?
预防生活中的感冒、发热、咳嗽，因为手汗症是相当常见的一种局部异常的多汗症，这种病症的出现主要是因为汗腺分泌由交感神经所控制，在青少年身上很常见，其中不管是男女没有性别上的区分，都是交感神经过度兴奋造成的汗腺过多引起的。
预防剧烈的活动，这种病症在青少年身上很严重，青少年又因为请剧烈的运动刺激会表现在手部多汗、腋下多汗、面部多汗、脚步多汗等，因为病因是有交感神经造成的，而交感神经又牵连整个全身，所以患者很难控制其什么情况下发汗。
预防生活中的个人卫生，因为这种病症有一定的遗传性，且主要是因为交感神经引起的，那么需要在生活中做好一定的个人护理，勤洗手、勤更换衣服、勤更换被褥等。
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