静脉曲张多由长期着凉，负重，久站，下肢浅静脉过于充盈，引起血管曲张膨胀，静脉曲张是一种由于长期站立，血液循环不畅导致的症状。
所以需要活血的产品才是可以帮助你的。
一.饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。
二.合理的饮食习惯：患者应给予清淡、低脂肪、低热量食品，如：绿色青菜类、水果类、坚果类、大豆、全麦、粗粮、瘦肉，可以温通经络，改善血液循环，减轻腿部的沉重感。
三.避免坐的过久，注意下肢的运动，可以适当配合用点扩血管的、改善血液循环的产品。
在日常饮食中，如果长期缺乏维生素C和生物黄素类物质，就会使血管的柔软度和柔韧性降低，同时动脉和静脉都会受氧化剂的损害，四肢及末梢血液循环变差。如果饮食单调而又缺乏营养素的补充，就会在某一致病因素的作用下，继发静脉曲张。多吃一些富含优质蛋白质的食物，来保证人体各项机能的营养需求，以多食用富含蛋白质较高的食物如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等。
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