哪些因素会引起高血压？与高血压紧密相关的8个坏习惯

患上高血压的患者一直都会感觉很奇怪，平时的日常饮食都是很规律的，为什么还是会患上高血压的，经过有关专家的调查发现，高血压是由于肥胖或者是长期饮酒一些因素所造成的，这类患者要长期的服用大量的降压药，才稳住高血压，那么，我们一起来看看是哪些的因素引发的高血压吧。

1、性格:性格、情绪的变化都会造成人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会导致血压的升高，长期如此，将会诱发高血压。

2、遗传:大量临床资料证明高血压与遗传因素有关。如父母均患有高血压，其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%;父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。

3、超重、肥胖:体重与血压有高度的相关性。根据有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。

4、吸烟:吸烟可加速动脉粥样硬化，造成血压升高。据测:吸两支烟10分钟后因为肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收缩压和舒张压均升高。吸烟者易患恶性高血压，且烟叶中尼古丁影响降压药的疗效，不利于高血压的治疗。

5、饮酒:过量饮酒与血压之间存在剂量—反应的关系，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高，长期这样，高血压发病率增大。过度饮酒还有造成中风的危险。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg(约1两白酒)，女性应不超过20mg。

6、性别、年龄:女性在更年期以前，患上高血压的比例较男性略低，不过更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别，高血压病人甚至高于男性。

7、不良生活习惯:调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可造成高血压。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。

8、工作压力过重:随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之人体将产生一系列的变化，其中体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会导致血管的收缩，心脏负荷加重，诱发高血压。

上面讲解的是导致高血压的一些因素，大家都了解吧，很多的时候，患者一定要有良好的情绪，在生活上，不要经常的生气和发脾气，尽量的控制好自己的情绪，没事的时候可以和大家一起逛逛街，打打球什么的，但是不要做过于激烈的动作，祝大家早日康复!