治疗妊娠型高血压需要怎么做？切记"1减、2控、3补"

治疗妊娠高血压要"1减、2控、3补"，其中"1减"是指减少动物脂肪的摄入，患有妊高征的孕妈妈应减少动物脂肪的摄入，炒菜最好以植物油为主，每日20～25克。

  有一些人在体检的时候，可能会发现自己有血压升高的现象，但这也可能和我们的情绪比较紧张有关，但如果您在多次的检查过程当中，发现自己血压总是偏高，那就一定要小心高血压了，特别是对于妊娠期的女性来说，更加要注意预防高血压。

  治疗妊娠型高血压需要怎么做呢

  治疗妊娠高血压要"1减、2控、3补"，其中"1减"是指减少动物脂肪的摄入:患有妊高征的孕妈妈应减少动物脂肪的摄入，炒菜最好以植物油为主，每日20～25克。饱和脂肪酸(如猪油、牛羊油、椰子油，棕榈油等)的供热能应低于10%。

  "2控"有:

  (1)控制食物的摄入总量:孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊高征的危险因素。因此孕妇摄入热能应以每周增加体重500克为宜。对于已经肥胖的孕妇，每周增重250克为宜。

  (2)控制钠盐的摄入:钠盐在防治高血压中发挥着重要作用。若每天食入过多的钠，会使血管收缩，导致血压上升，因此有妊高征的孕妈妈应每天限制在3～5克以内。同时，还要远离含盐量高的食品，如:调味汁、腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜、罐头制品、油炸食品、香肠、火腿等。

  治疗妊娠高血压要"1减、2控、3补"中的"36补"是:

  (1)补充蛋白质:重度妊高征的孕妇因尿中蛋白丢失过多，常有低蛋白血症。因此，应及时摄入优质蛋白，如牛奶、鱼虾、鸡蛋等，以保证胎儿的正常发育。每日补充的蛋白质量最高可达100克。

  (2)补充含钙丰富的食物:钙不仅有助于胎儿的骨骼与牙床发育，而且能使血压稳定或有所下降。患妊高征的孕妇最好多吃含钙丰富的食品，如奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻等，也可适当补充钙剂。若为低钙血症，每天的钙摄入量可达2000毫克。

  (3)补充锌、维生素C和E:妊高征的孕妇血清锌的含量较低，因此，膳食中若供给充足的锌能够增强孕妈妈身体的免疫力。另外，维生素C和维生素E能抑制血中脂质过氧化的作用，降低妊高征的反应，因此也需要适当补充。

  还需要说明的是，高血压出现了以后，妊娠期的女性可能出现眼花、头晕等症状，如果没有得到及时的处理，甚至会让休克的症状出现，这样女性的胎儿也是会受到影响的，所以作为女性的丈夫，应该在女性患上妊娠期高血压的时候，多注意照顾他们。