高血压吃叶酸有什么作用？高血压和叶酸有什么关系

高血压患者要服用降压药控制血压，这谁都知道。但如果说高血压患者要服用叶酸，可能有很多人就不知道了。那么作为一种维生素，叶酸是怎么和高血压联系上的呢?今天我们就来说一说，高血压患者吃叶酸的作用。首先，高血压患者吃叶酸有什么作用?中国高血压患者普遍存在高通型半胱氨酸、低叶酸的现象，这种合并症会增加发生脑卒中的风险。有多普遍呢?根据调查，我国高血压患者中约有3/4的人存在高同型半胱氨酸血症。为了强调在中国人群中这种合并症的普遍性和危害性，我国学者提出H型高血压的概念，也就是高血压合并高同型半胱氨酸血症。对于这种H型高血压的患者，建议补充叶酸。所以，如果你是高血压患者，那么你很有可能(75%-80%的可能性)合并有高同型半胱氨酸的现象，也就是H型高血压。强烈建议你尽快去医院进行血清同型半胱氨酸的检测，以确定你究竟是否是H型高血压。如果是，则需要尽快考虑开始口服叶酸治疗。那么，如果属于H型高血压患者，究竟要怎样补充叶酸呢?根据中国《H型高血压诊断与治疗专家共识》的推荐，主要有2个办法。(1)增加富含叶酸的食物的摄入，例如肝、绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果等。(2)直接口服叶酸。同时，在服用量和服用时间上，指南建议每天的叶酸补充量为0.8mg，推荐长期服用3年以上比较好。需要特别注意的是，目前市场上的含叶酸药品很多，不同叶酸片的叶酸含量是不一样的，很多以治疗叶酸缺乏或巨幼红细胞贫血的叶酸片，其规格往往是5mg/片，如果按照一次1-2片，一天3次的方法服用，每天的叶酸摄入量在15mg-30mg，远远大于指南0.8mg的推荐量。所以，此类叶酸片(5mg/片的规格)不适合作为H型高血压患者的治疗用药。而另外一些在围